Gesund zunehmen Trotz Cannabis Konsum, jemand Erfahrung?

2 Antworten

Das wundert mich jetzt insofern, weil Cannabis eigentlich eine der wenigen Drogen ist, die bei regelmäßigem Konsum häufig zu einer Gewichtszunahme führt, weil Cannabis appetitanregend wirkt.

Wenn ich Cannabis rauche, futtere ich danach den halben Kühlschrank leer...

Wie wäre es mit Trinknahrung (z.B. Saturo)?

Einfach futtern, alles Übungssache

Sport hilft auch extrem v.a. Krafttraining, damit hab ich insgesamt 35kg zugenommen

Sonst einfach auf Lebensmittel setzen die viel Kalorien auf wenig Menge haben, also z.B. Nüsse, Vollfettprodukte und kein light, Erdnussbutter, Lachs, Olivenöl, Eier etc


Tammilas 
Beitragsersteller
 19.10.2024, 13:09

Hi, danke erstmal. Hilft Sport denn auch wenn man weiterhin raucht und kifft? Und was genau gehört zum Krafttraining?

Henny97  19.10.2024, 13:18
@Tammilas

Ich kiff auch weiterhin und hab auch weiterhin immer gekifft, trainiere seit 10 Jahren und kiff seit knapp 12 mit paar Unterbrechungen, die Ausdauer leidet natürlich, muss man sich nix vormachen aber besser Sport und rauchen als kein Sport und rauchen

Krafttraining kann Bodyweight Übungen sein oder halt im Gym an Geräten, Hanteln etc.