Bin ich süchtig nach Wasser?

Wir alle werden nicht ohne Wasser leben können :D

Mir geht es allerding genauso wie dir ich trinke auch sehhhhr viel manchmal 3l am Tag...eigentlich ist das doch ganz gut :)

Nach dem Sport braucht man eben auch viel Wasser, da wird mir auch oft ohne Wasser schwindelig. Alles ganz normal.

Tagsüber trinkst du eindeutig zu wenig, abends gehst du dehydriert ins Bett und dein Körper versucht, den Wassermangel durch übermäßiges Durstgefühl auszugleichen.

So weit so gut. Das Dumme ist nur, dass der Körper nur 200ml Wasser pro Stunde verstoffwechseln kann, der Rest geht ins Klo.

Das bedeutet, selbst, wenn du nachts 2,5 l trinkst, bleibt für den Körper nicht viel übrig.

Verteile deine 2,5 l über den Tag. Am besten tatsächlich 1 Glas pro Stunde und du wirst sehen wie sich deine Leistungsfähigkeit erheblich verbessert und die Durstattacken verschwinden.  

Nach dem Sport ist es wichtig ausreichend Elektrolyte zu trinken und zu viel kannst Du nicht Wasser trinken.

Hast Du Dich möglichweise zu salzighaltig ernährt  

Nein.

Wasser hat keine berauschende Wirkung - löst also keine Abhängigkeit aus.

LG

Automatisch weil der Körper es zum Leben braucht wenn du aber schnell Entzugserscheinungen bekommst solltest du zum artzt gehen.

LG.