Betrunken aufgewacht was soll ich machen?

- Das erste was du daraus lernen solltest ist, dass Saufen deine Probleme nicht löst, sondern die verschlimmert.

- Den Kater kann man am besten mit viel Wasser und etwas Salzigem bekämpfen, gegen Kopfschmerzen hilft eine Schmerztablette

- Für die Probleme mit deiner Familie solltest du dir Hilfe suchen. Habt ihr einen Schulsozialarbeiter? Der wäre eine Anlaufstelle.

- In jeder Stadt gibt es auch psychologische Beratungsstellen von Caritas oder Diakonie, die in der Regel kostenlos sind und dich beraten können. Du bist 16, also fast erwachsen, geh deine Probleme an, denn in der Regel wird es sonst niemand für dich tun...

Hallo Linda,

jetzt ist es nun mal passiert — sicher auch, weil Du mit Alkohol noch nicht sehr viel Erfahrung gemacht hast und die Wirkung unterschätzt hast.

Was nun tun?

Wenn Dir so schlecht ist, dass Du es nicht in die Schule schaffst, dann kurier Deinen "Kater" zu Hause aus. Sag den Beteiligten einfach die Wahrheit.

Und wenn Du Lehren daraus ziehst, dann war der Ausrutscher nicht vergebens.

Du bist ja deswegen kein Alkoholiker. Du bist halt noch sehr jung und verträgst deshalb weniger Alkohol.

Viele Jugendliche trinken aus Gruppenzwang zuviel. Lerne also, Nein zu sagen. Das wird auch Deinem Selbstwertgefühl gut tun.

Vielleicht tröstet es Dich, dass selbst die Bibel Alkoholkonsum nicht verbietet:

"Brot ist für das Lachen der Arbeiter, und Wein, er erfreut das Leben." (Prediger 10:19).

Allerdings warnt die Bibel sehr wohl davor, zu viel zu trinken: 

„Der Wein macht zum Spötter, das starke Getränk macht wild, und keiner, der sich damit berauscht, wird weise“ (Sprüche 20:1, Schlachter). 

Ein Betrunkener benimmt sich oft peinlich. 

Klar, Alkohol kann kurzzeitig die Stimmung heben, aber wenn man es damit übertreibt, „beißt er so wie eine Schlange“ und verursacht eine Menge Probleme (Sprüche 23:32).

Ich wünsche Dir, dass Du aus Deinem "Ausrutscher" lernst.

Du bist ein Mädchen und hast gesoffen, dass ist schlimm. Du hast einen Kater, dass ist die Konsequenz. Das Du einen Filmriss hattest, dass ist erschreckend. Du versuchst Probleme durch Alkohol zu betäuben, dass ist dumm. Du bist minderjährig und solltest Dir Hilfe beim Jugendamt suchen. Anscheinend bist Du bei Deinen Großeltern auch nicht gut aufgehoben das sie es nicht gemerkt haben das Du Hacke dicht gewesen bist. In Deinem Fall wäre wohl betreutes Wohnen die richtige Alternative, damit Du einen geregelten Arbeitsalltag bekommst. Daher ab zur Schule und den Alkohol weglassen. Alkohol macht frühzeitig Falten und wenn Du Pech hast macht er dick.

Es gibt den Spruch: Wer saufen kann, der kann auch arbeiten.

Nimm eine kalte Dusche und mache Dich dann auf den Weg und versuche Deine Probleme anders zu lösen, als mit Alkohol. Der wird Dir auf kurz oder lang den Hals brechen.

Das lehrt! Wenn Dir sehr schlecht ist, musst Du halt mal einen Tag zuhause bleiben und Dich von Tee, Mineralwasser und Zwieback ernähren.

Ansonsten: Augen zu und durch. Viel Tee trinken, nimm eine Asprintablette, trink heute viel Mineralwasser (im allgemeinen hat man einen Kater, weil der Mineralstoffhaushalt durch hochprozentigen Alkohol stark gestört ist), Wechselduschen und die frische Luft draußen wird Dir wahrscheinlich auch gut tun.

lg Lilo