Angst vor Essen gehen?
Heyy Leute.
Ich habe mich eben wieder gewogen und ich habe zugenommen. Das lag wahrscheinlich daran, dass ich gestern Mittag gegessen habe. Heute Abend gehen wir Essen und ich habe seit dem ich das weiß echt Angst davor. Ich werde heute kein Mittag essen, aber wenn wir essen gehen, dann sind das immer große Portionen. Was soll ich machen?
8 Antworten
Einmal wiegen ist ohnehin blöd. Das Körpergewicht schwankt zeitlich innerhalb gewisser Grenzen. Und von einem einmaligen Mittagessen nimmt man nicht zu. 500 Kilokalorien pro Tag sind ohnehin viel zu wenig, davon wird man auf Dauer ernsthafte körperliche Schäden davontragen. Und eine Gewichtszunahme ist völlig normal, wenn sich der Körper in der Entwicklungsphase befindet.
Du hast eine Macke, die sich Essstörung nennt und die unbedingt behandlungsbedürftig ist.
Normale Menschen essen 3 bis 4 mal am Tag und werden trotzdem nicht fett.
Du bist nicht fett.
Es wäre gut für dich zuzunehmen - und das nicht nur an einem Tag.
Also lass dir endlich helfen anstatt weiter ausreden zu suchen um dir weiterhin zu schaden.
Es gibt fast in jedem resturant auch Kinder Portionen die bestellen meine Mama und ich uns auch immer. Alternativ könntest du natürlich auch einen leckeren Salat nehmen? Wünsche dir einen schönen Abend im Restaurant😊
Geh bitte zum Psychologen. Du bist nicht fett, sondern hast eine gefährliche Essstörung
Ich kann deine Situation absolut nachvollziehen. Und wenn dir dann Leute sagen "Du musst ja nicht viel essen" kannst du sagen "Würdest du auch einen Alkoholiker sagen, dass er kein Bier trinken muss?".
Ich würde an deiner Stelle entweder standhaft bleiben und ein Salat essen oder das Essen absagen wenn du denkst dass du dich nicht beherrschen kannst.