Alkohol vor Sauna?
Zum Jahreswechsel hab ich natürlich etwas getrunken. Zwar nicht so viel, dass ich komplett dicht war, aber betrunken war ich schon (ich spürs noch immer ein bisschen). Nun möchte ich morgen in die Therme gehen und dabei auch saunieren. Kann ich das schon bedenkenlos oder sollte ich die heißeren Saunen lieber aus lassen?
5 Antworten
Rein theoretisch baut der Körper pro Stunde 0,1 Promille Alkohol ab, solange kein neuer dazu kommt.
Ich gehe nicht davon aus, dass vor sechs Uhr morgens saunierst und das sind noch 18 Stunden, also 1,8 Promille Abbau.
Wenn tatsächlich „nicht so viel” Alkohol getrunken hast, sollte er bis zum Saunagang morgen abgebaut sein.
Bis dahin trinke viel isotonisch, also Mineralwässer und Fruchtschorlen oder ungesüßte Früchtetees.
Entscheide einfach dann, ob Dich noch alkoholisiert fühlst. Falls ja, lass es besser.
Mache trinken auch Alkohol wenn sie Saunieren
Aber zu viel ist nicht gesund.
Wenn du erst morgen in die Sauna willst ist das kein Problem
Heute währe ich etwas vorsichtig - nicht zu heiß und nicht so lange
In die Saune darf man nur ganz nüchtern (also alkoholfrei) gehen!
Ja klar - deshalb verkauft man auch in der Sauna Alkoholische Getränke 😉😆
"Sollte nicht" währe die richtigere Antwort
Lass das lieber, und gehe wenn du nüchtern bist.