1 liter innerhalb 30 minuten getrunken, ist das schlecht für mein körper?
Moin,
Wir haben heute im norden 39 Grad und ich habe innerhalb 30 minuten 1 Liter getrunken, welche haben gesagt ich kann davon eine wasservergiftung kriegen. Heute Morgen habe ich 500 ml getrunken. Ich hoffe jemand kann mir eine hilfreiche antwort geben
9 Antworten
Von einem Liter bekommst Du keine Schäden, im Gegenteil, bei der Hitze ist das gut für den Körper.
Sehr große Mengen Wasser in sehr kurzer Zeit getrunken, können schaden.
Die Menge machts. Bei einem Liter handelt es sich allerdings nicht um eine gefährliche Menge, wenn oral eingenommen. Das Gegenteil ist eher der Fall.
Jedenfalls sollten die Gefahren die von dir konsumierten Substanz nicht unterschätzt werden. Hier eine Seite, welche die Risiken einer exzessiven Nutzung davon beschreibt:
Von 1000 ml auf einmal bekommst du nie im Leben eine Wasservergiftung. Sonst wäre ich bestimmt schon 1000mal gestorben.
Über den Tag verteilt kannst du locker bei der Hitze 3-4 l trinken. Wenn du das innerhalb kürzester Zeit trinkst, könnte es schon Probleme geben. Apropos, gut das du die Frage stellst, muss unbedingt jetzt wieder 1-2 Gläser Wasser trinken.
Wenn man zu viel Wasser trinkt werden die Mineralien aus deinem Körper gespult dafür musst du aber deutlich mehr trinken als 1 Liter innerhalb von 30 min. Wenn ich Durst habe pumpe ich 1 liter Wasser am Stück ab.Am besten ist es aber 2 liter am Tag immer schön verteilt zu trinken.
wichtig ist regelmäßig zu trinken, der Körper kann im Schnitt nur 0,2 bis 0,25 l die Stunde richtig verwerten. Viel hilft nicht viel.