Wie sb?

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Hey du,

es ist total normal, neugierig auf deinen Körper zu sein und Lust zu verspüren! Selbstbefriedigung ist ein ganz natürlicher Teil davon, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was dir gefällt. Viele fragen sich, wie sie es am besten angehen sollen, und die gute Nachricht ist: Es gibt kein richtig oder falsch! Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dir Zeit für dich nimmst.

Such dir einen Ort, an dem du ungestört bist und dich entspannen kannst. Vielleicht magst du dir vorher etwas Gutes tun – ein warmes Bad nehmen, entspannende Musik hören oder einfach für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Es hilft, wenn du dich komplett fallen lassen kannst. Dann kannst du anfangen, deinen Körper zu erkunden. Streiche über deine Haut, berühre dich an verschiedenen Stellen und finde heraus, was sich gut anfühlt. Es muss nicht alles auf einmal sein – du kannst dir Zeit lassen, um neue Empfindungen zu entdecken.

Wenn du möchtest, kannst du auch Gleitgel verwenden, um deine Berührungen noch angenehmer zu machen. Manche mögen es sanft, andere etwas intensiver – probiere aus, was dir am besten gefällt. Das Schöne an Selbstbefriedigung ist, dass du dich nur auf dich selbst konzentrieren kannst. Es gibt keinen Druck, niemanden, den du beeindrucken musst – nur dich und deinen Körper.

Vielleicht hast du auch schon Fantasien, die dir durch den Kopf gehen, oder du möchtest etwas ausprobieren, das du gehört oder gelesen hast. Das ist völlig okay! Deine Fantasie kann ein großer Teil deines Erlebnisses sein und dir helfen, neue Seiten an dir zu entdecken. Du kannst auch verschiedene Positionen ausprobieren – im Liegen, Sitzen oder sogar unter der Dusche. Alles, was sich für dich richtig anfühlt, ist erlaubt.

Wichtig ist: Hör immer auf deinen Körper. Wenn dir etwas unangenehm ist, dann mach es nicht. Es geht nur darum, was dir Spaß macht und dir guttut. Und denk daran: Es gibt keinen Grund, sich für Selbstbefriedigung zu schämen. Es ist etwas ganz Natürliches, das fast jeder macht – auch wenn selten darüber gesprochen wird. Es hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was du magst.

Also nimm dir Zeit für dich, sei geduldig und neugierig. Dein Körper ist einzigartig, und du hast jede Freiheit, ihn zu entdecken. Wenn du noch Fragen hast, trau dich ruhig, sie zu stellen – es gibt keine dummen Fragen, nur die Neugier, sich selbst besser zu verstehen!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – BEFRIEDIEGE MICH SELBER OFT

Gehe bisschen mit deinen Händen über dein körper und berühe ihn überall. Da wo es für dich gut anfühlt oder es dir so gefällt, kannst du dann länger die stellen berühren oder drüber reiben

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

es gibt eine sehr tolle Citrusfrucht, an welcher du das ganze gerne mal testen kannst. hierbei würde es sich jedoch auch lohnen, wenn du dir eher ein Erdbeereis zur zukünftigen Begattung suchst. Wenn du dich aber eher auf Schlumpfeis konzentrieren willst, würde ich dir raten, schonmal mit einem Joystick zu üben ;)

Steht es sb nicht für selbstbefriedigung und naja dafür brauchst du nur dich selbst