Wie entspannt man sich richtig im Thermenbad ohne Sauna?
Hey, ich brauche mal einen Wellness Tag zum runterkommen & gehe dazu in die Therme. Meine Frage lautet wie kann man sich richtig entspannen ohne die Sauna der Therme zu betreten... Sauna-Hitze war schon immer nichts für mich - wie kann man trotzdem einen entspannten Tag dort verbringen? Einfach von Becken zu Becken und die Temperatur genießen? Oder was macht ihr denn so in der Therme außer Sauna?
1 Antwort
Der einzige der Dir diese Frage beantworten kann, bist Du selber!
Jeder Mensch entspannt sehr individuell! Der eine hört gern Entspannungsmusik, der andere braucht absolute Ruhe. Die Sauna entspannt den Körper aktiv durch die Wärme, das abkühlen etc.pp. Der Körper schüttet dabei auch Hormone aus usw. das kommt aber für Dich nicht in Frage, so wie Du schreibst, somit ist die Entspannung im Wellnessbereich sehr individuell und natürlich eingeschränkt, weil Du jetzt Alternativen nehmen musst, die zu Dir und Deinem Körper passen. Dies kannst Du nur selber ermessen, inwiefern Dir welche Alternativen genau nur Dir helfen können.
Alternativen gibt es genug. Ruheräume, Vitalbäder, Entspannungspools, Whirlpools und vieles mehr...
Für uns Saunafans sind es nur additive Entspannungsmöglichkeiten, während es für Dich dann die Hauptmöglichkeiten wären...?
Ich würde Dir eher vorschlagen, Softsaunen zu probieren, Biosauna, Himalayasaunen etc.pp. sie sind alle nicht so heiss, etwa 55 Grad zur finnischen Sauna mit 75 Grad und mehr... doch sie wirken natürlich um ein vielfaches entspannender als jede Alternative...
Die Finnen sagen: In der Sauna verraucht der Zorn!
Mal nachdenken, warum das so ist... :-)
Viel Erfolg!
LG saunatom (saunfans de)