Wenn ich eine Zeitlang Nofap betreibe geht das Sexuelle Verlangen dann irgendwann wieder zurück?
Und wie lange müsste ich dafür komplett enthaltsam leben?
7 Antworten
Nein, geht es nicht.
Eine allein schon körperliche Funktion und Notwendigkeit verschwindet nicht einfach, bloß weil Du sie unterdrückst. Das ist genauso als würdest Du fragen...
Wenn ich eine Zeit lang mich dem Schlaf entziehe, geht das Schlafbedürfnis dann irgendwann zurück?
Du kannst schon versuchen, auf das Masturbieren zu verzichten. Mit der Zeit aber kann das sowohl den Körper als auch die Psyche betreffende (schwerwiegende) gesundheitliche Probleme nach sich ziehen. Auch besteht die Gefahr, dass Du andere Dinge aus dem Blick verlierst, weil Du Dich auf nichts anderes mehr konzentrieren kannst als ja nicht zu masturbieren. Paradoxerweise wird somit gerade durch NoFap die Masturbation zum dominierenden, alles andere überlagernden Thema in Deinem Leben. Darum sei Dir empfohlen, regelmäßig zu masturbieren, um einfach den Kopf frei zu bekommen für andere Angelegenheiten, die Anteil an Deinem Leben nehmen.
Eines kann ich Dir über diese NoFap-Ideologen versichern: Bei denen handelt es sich in den allermeisten Fällen nur um arme Wichte, die einfach auch mal interessant sein wollen sowie sich und anderen Menschen irgendwas zu "beweisen" versuchen, da sie offenkundig sonst nichts gebacken kriegen. Dafür sind sie auch egoistisch genug, Nachteile für andere Menschen in Kauf zu nehmen. Dieses NoFap ist nichts als reinste Verarsche!
Nach ca. 3 Wochen ist diese Notgeilheit nach Sex und Pornos weg und es normalisiert sich das waren meine Erfahrungen, mann sollte sich dann bemühen eine tolle Freundin zu finden das ist es was einen Seelisch und Körperlich befriedigt finde ich
Es ist möglich, dass das sexuelle Verlangen nach einer Weile von NoFap zurückgeht. Die Dauer kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt keine genaue Zeitangabe, wie lange man enthaltsam leben müsste, um eine Veränderung zu bemerken. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Ich werde keusch gehalten und bei mir ist es so, dass das sexuelle Verlangen die ersten 3 Wochen ansteigt und danach wieder langsam zurück geht. Es ist dann nach 5-6 Wochen nur noch so unterschwellig da, aber nie ganz weg. Mit ein paar triggern kann es wieder ansteigen.
Nofrap ist totaler Unsinn und bringt überhaupt nichts. Es verursacht nur einen großen Energie Aufwand nicht zu Masturbieren. Das Sexuellen Verlangen ändert sich dadurch nicht. Es bleibt immer gleich hoch. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren da bekommt man den Kopf frei für andere Dinge.