Wann fängt der Po an zu wachsen?
Guten Abend,
ich fange einfach direkt mit meiner Frage an. Ich trainiere jetzt schon länger meinen Po (natürlich nicht nur). Ich denke es sind schon gute 4 Monate. Allerdings habe ich bisher keinen Unterschied zu vorher feststellen können. Ich habe mir oft Tipps aus Youtube-Videos geholt und auch auf anderen Plattformen.
Wann fängt es denn an, wirklich einen Fortschritt zu zeigen?
Ich trainiere jeden 2. Tag ungefähr 25 Minuten, auch so, dass mein Po brennt.
Ich wollte auch schon länger etwas zunehmen, was auch nie wirklich geklappt hat. Habt ihr dazu vielleicht auch noch ein paar Tipps?
Bleibt alle gesund!!
Liebe Grüße
2 Antworten
Bei vielen bleibt es einfach bei einem Hänge-Hintern, und Otto Waalkes wusste schon damals, dass er sich oft in Kniehöhe einpendelt.
mein Problem ist es nicht, dass ich einen unförmigen Hintern habe, sondern einen kleinen. Aber gut, dass du dich mit dem Hintern von Otto Waalkes auskennst!
Ja du brauchst einen Kalorienüberschuss tipp zum zunehmen gibt es ja nicht wirklich außer mehr essen viele nehmen weight gainer zum zunehmen
Ich würde da aufpassen man kann da auch schnell wo so zeug fett werden am besten ist Magerquark also find ich jetzt