Überwindung vor dem ersten Mal?
Hey ihr Lieben,
habt ihr vielleicht Tipps wie ich mich dazu überwinden kann mit einem anderen Mann Sex zu haben?
Versteht mich nicht falsch ich habe wirklich Lust darauf aber bin mir irgendwie viel zu unsicher…
Könnte mir dabei Jemand helfen?
Danke für eure Ratschläge!
1 Antwort
Dass du Lust hast, aber trotzdem unsicher bist, ist völlig normal. Viele haben dieses Gefühl vor dem ersten Mal – und besonders, wenn es mit jemandem vom gleichen Geschlecht ist, kann das nochmal mehr Gedanken, Fragen oder Ängste auslösen. Hier sind ein paar Dinge, die dir helfen können
Zuerst: Du musst dich nicht überwinden im Sinne von „durchziehen trotz Angst“, sondern eher eine Sicherheit in dir selbst finden, mit der du dich gut fühlst. Sex sollte nie ein Mutbeweis sein, sondern ein Moment, den du wirklich willst – körperlich und emotional. Wenn du das Gefühl hast: „Ich will das – aber ich habe Angst, etwas falsch zu machen oder mich zu blamieren“, dann ist das etwas ganz anderes, als wenn du innerlich Nein fühlst.
Sprich offen mit dem Mann, mit dem du dich treffen willst. Sag ihm ruhig, dass es dein erstes Mal ist und dass du Lust hast, aber auch Respekt davor. Wenn er Verständnis dafür hat, behutsam ist und dich nicht unter Druck setzt, ist das schon ein sehr gutes Zeichen. So entsteht Vertrauen – und das ist der Schlüssel für eine gute Erfahrung.
Versuch, den Druck rauszunehmen, dass „alles perfekt“ laufen muss. Dein Körper, dein Gefühl, deine Reaktion – nichts davon muss wie im Film sein. Auch wenn du nervös bist, auch wenn was nicht gleich klappt – das ist normal. Und gerade wenn du dich öffnest, kann das Ganze viel schöner und echter werden, als wenn du versuchst, irgendwas zu „leisten“.
Und ja – manchmal hilft es, vor dem Treffen kurz in dich zu gehen. Nicht nur fragen: „Will ich das sexuell?“ Sondern auch: „Fühle ich mich bereit, das mit diesem Menschen zu erleben?“ Wenn beides ein innerliches Ja ist – dann go for it. Wenn du zögerst, ist das auch okay. Du hast alle Zeit der Welt.
Vielen Dank für die Ausführliche Antwort.
Der Text war echt hilfreich!