Sport nach Beschneidung ?
Wurde vor 3 Wochen beschnitten, die Wunde ist zu und tut nicht weh, bin auch schon bisschen fahrradgefahren.
Kann ich wieder Sport machen (Joggen + Krafttraining), oder soll ich noch eine Woche warten?
4 Antworten
Ich denke, du wirst merken was geht. Wenn du wieder fahrradfahren kannst, hast du dich schon etwas an die neue Reibung gewöhnt. Taste dich doch heran und probier aus, was geht.
Wenn die Wunde verheilt und alle Fäden raus sind, kannst du auch wieder mit Sport anfangen. Du wirst selbst merken, wie weit du schon gehen kannst. Passieren kann an sich erstmal nix mehr. Sei zunächst etwas Vorsichtig und breche ab, wenn etwas sehr unangenehm ist oder gar schmerzt. Ich habe am Anfang immer ein zusätzliches Polster in Form von Wundkompressen in die Unterhose gelegt - das war ganz angenehm.
Wenn die Wunde soweit verheilt ist kannst Du langsam anfangen, Du wirst merken was unangenehm ist und dann nochmal etwas langsam machen.
Das solltest du mit deinem Arzt bzw. Orthopäden klären.