Schwule Zwangsgedanken?
Ich M/19 habe nun seit längerer Zeit homosexuelle Zwangsgedanken. Ich hatte noch nie etwas mit einem Jungen egal was. Aber hatte da in den letzten Monaten und Jahren sehr viel los war, und ich generell schüchtern bin auch noch nie eine Freundin oder Sex mit einem Mädchen, da ich mir nicht vorstellen kann das jemals eine etwas von mir will, nicht trainiert, zwar nicht hässlich aber auch nicht hübsch. In letzter Zeit stell ich mir immer vor, egal ob ich will oder nicht, wie es so wäre wenn ich nur ein einziges Mal einem Jungen einen blasen würde. Das Schlimme ist, dass mich der Gedanke daran erregt. Ich hab keine Ahnung was mit mir los ist, und kann mir auch niemals vorstellen mal wirklich mit einem Jungen zusammen zu sein oder mit ihm richtigen Sex zu haben. Es ist nur dieser Gedanke. Und immer wenn ich daran gedacht habe wird mir richtig schlecht, und ich fühl mich richtig dreckig für diesen Gedanken. Natürlich würde man denken ich soll es ausprobieren, aber ich denke das es danach nur noch viel schlimmer sein wird, da ich es garnicht will sondern es mir glaube ich alles selbst einrede. Ich hab keine Ahnung was ich dagegen tun soll, der Gedanke plagt mich jetzt schon eine Weile und macht mich richtig fertig.
2 Antworten
hallo Martin,
wenn du generell sehr schüchtern bist und noch nie eine Freundin hattest, dann kann das schon frustrierend wirken - wenn in Deinem Umfeld anscheinend "alle" Jungs eine Freundin haben.
Zwangsgedanken weisen auf eine innere Not hin, die durch Zwangsgedanken gelöst werden soll - aber auf diese Art und Weise niemals gelöst werden wird. Du setzt Dich selbst unter Druck - und dies anscheinend völlig unnötig. Eine gesunde Entwicklung, schulische und berufliche Ziele solltet Du im Fokus haben - aber keine sexuellen. Die Sexualität kommt automatisch dazu, sobald Du bindungsreif und bindungswillig bist und Dich nach einer passenden Partnerin umsiehst.
Höre am besten damit auf, Dir jetzt etwas einzureden. Konzentriere Dich auf das Praktische, welches zur jeweiligen Zielerreichung erforderlich ist. Theoretisch könntest Du Dir auch Angst vor dem Verhungern einreden - und Dich vollfuttern, bis du in keine Hose mehr passt. Aber das führt Dich dann wohin?
Versuche Lebensfreude zu gewinnen, indem Du das tust, was Dir Freude macht und Dich Deinen Zielen näher bringt. Und wenn dann immer noch Zwangsgedanken da sind, dann sprich mal mit einem Therapeuten.
Ich verstehe nicht ganz, warum du deine Gedanken "Zwangsgedanken" nennst...., das macht mich etwas ratlos. Wie wäre es für dich, wenn du sie einfach zulässt? Vielleicht lernst du ja einen netten Jungen kennen, mit dem du sie ausleben kannst? Wenn es in der Realität genauso aufregend ist wie in der Phantasie, dann hast du damit was schönes für dich/euch gefunden, wenn du hingegen merkst, das ist es nicht, dann lässt du es einfach wieder bleiben.
Na wenn du es magst musst du dich für diesen Gedanken nicht schlecht fühlen es ist nix schlimmes daran solche Dinge zutun.
Du solltest dir nicht so viel druck machen.. Ob du nun hete.. Bi.. Oder gay bist... Es ist alles drei in Ordnung.. Und selbst wenn du vielleicht gay bist.. Ist es doch in Ordnung..
Ich glaube du bist eher in einer Findungsphase und willst dich ausprobieren. Mach das ruhig da ist nix schlimmes bei... Hauptsache du machst dir selbst nicht so viel druck.