Ist Dopamin nur begrenzt vorhanden?
Hey,
Ich habe gerade angefangen mir die Pornos abzugewöhnen und ich merke echt oft wie mir die Dopamindusche fehlt, die diese Filmchen mit sich bringen.
Ich frage mich deshalb oft ob ich jetzt mehr Dopamin bei anderen Dingen übrige habe und ob es eine begrenzte Menge gibt.
1 Antwort
Dopamin kann dein Körper immer produzieren. Nur durch die Pornos stumpft du immer mehr ab und brauchst dann härtere oder neue Dinge. So machen dir irgendwann alltägliche Dinge nicht mehr spaß oder dir fehlt die Motivation dazu. Du guckst dir einen Porno an dein Dopamin steigt und etwas später ist dein Dopaminlevel unter deiner Base Line.
Dann willst du wieder konsumieren um dich wieder besser zu fühlen nur irgendwann brauchst du halt mehr Pornos und länger bzw auch härter. Bis du irgendwann dir wirklich kranke Dinge anschaust. Selbst dass reicht dir dann irgendwann nicht mehr.
Deswegen mach eine Konsum Pause und konsumiere maximal 1 mal in der Woche Porno, wenn du dies nicht schaffst, dann musst du die Pornos aus deinem Leben streichen.
Tatsächlich mache ich das zweite aus genau diesem Grund. Pornos haben waren nur ein dicker Stein in meiner Psyche. Vielen Dank für die Erklärung. Das ergibt Sinn.