Gemischte Sauna - Peinlich wenn Fremde beim Umzuehen zusehen?
Ich war letztens zum ersten mal in einer gemischten Sauna wo es gemischte Umkleiden gab. Irgendwie war es mir voll peinlich das mir Fremde also Männer und Frauen da beim Umziehen zugeguckt haben. Also die meine Unterwäsche so gegesehen haben. Ich mein nackt in der Sauna war das dan komischerweise kein Problem. Woran liegt das? Wem geht es ähnlich ?
11 Antworten
Ich denke, dass zwei Dinge dir beim Entspannen helfen würden: Gewohnheit und mehr Selbstvertrauen. Ersteres zeigt dir, dass sich die überwältigende Mehrhheit der Saunagänger nicht für die Unterwäsche oder die Körper der anderen Besucher interessieren, und zweiteres würde dir das seltsame Gefühl nehmen, irgendwie Aufmerksamkeit zu erregen.
Meine Frau ist auch keine Saunagängerin, weil sie mit der Nacktheit vor fremden Leuten nicht klar kommt. Sie ist aber generell schnell mit ihrem Körper unzufrieden, obwohl es dazu objektiv betrachtet keinerlei Grund gibt.
Eigentlich heisst es, mit dem Ablegen der Kleidung legst Du auch all Deine Sorgen mit in den Spind und kannst dann in der Sauna vollkommen entspannen.
Offensichtlich fällt Dir schon der Start eines Saunatages/abends schwer, weil Du Dir zu sehr einen Kopf um die anderen machst. Du bist doch für Dich dort, entspanne Dich! Sollte jemand nach Dir schauen, dann mach bitte keine Peep Show daraus, sondern zieh Dich einfach zügig um.. Sollte ein Mensch zu sehr "beobachten" dann kannst Du dagegen vorgehen, vielleicht mit einem verbalen Spruch, ob Du demjenigen "helfen" kannst oder was auch immer. Solltest Du dennoch ein grosses Problem damit behalten, dann gibt es fast in jeder Saunaanlage eine eigene sichtgeschützte Umkleidekabine!
Persönlich sehe ich das immer so: Ich ziehe mich so schnell als möglich um, denn jede Minute die das schneller geht, habe ich mehr Zeit zum Entspannen in der Sauna. Da bleibt auch keine Zeit auf irgendwelche anderen Gäste beim Umkleiden zu achten... Du würdest mir vermutlich nicht einmal auffallen. Ich wünsche Dir dass du das auch so locker siehst, dann kannst du die Sauna auch wirklich entspannt geniessen!
LG saunatom (saunafans.de)
NACH dem Saunatag/Abend ist keine Eile geboten, warum auch noch?
Einfach entspannt ankleiden, sind Dir zuviele Menschen in der Nähe, nimm eine Umkleide - Kabine, nur keine Hast, sonst wäre es tatsächlich keine Entspannung mehr oder Du machst sie zunichte mit Stress... :-)
das ist ja die Sache, es gab keine Umkleidekabine
Naja, dann bleiben Dir nur die Möglichkeiten...
- zu warten bis Du Dich dort ohne Gesellschaft um ziehen kannst
- Die Anlage zu wechseln und eine MIT Umkleidekabinen nimmst
- Den Saunatag geniessen, überhaupt nicht die anderen Menschen um Dich
wahrnimmst und Du Dich einfach schnell umziehst um lange in der Sauna zu verbringen.
Ich wünsche Dir, dass Dir der dritte Punkt gelingt! :-)
Ne, das geht mir gar nicht so und wir haben hier in den öffentlichen Bädern auch gemischte Umkleiden.
Da denke ich mir einfach gar nichts bei. Null.
Du solltest das entspannter sehen. Menschen, die im Saunabereich unzählige andere nackt gesehen haben, sind in der Umkleide normalerweise total entspannt.
Ich sehe da so viele Frauen und Männer und achte so gut wie gar nicht auf die anderen. Klar, man nimmt mal Dessous oder so wahr, aber mehr auch nicht.
Es liegt daran das man das zu einem nicht gewohnt ist und ich denke zum anderen das man sich bewertet fühlt, also was denken andere über mich.
Normalerweise gibt es immer noch Einzelkabinen (so kenn ich das). Ich habe erlebt das wenn man offen darüber spricht dann ist es selten so das die Leute das denken was man den das sie denken ;) Komplizierter Satz ich weiß.
Für mich ist es mittlerweile das normalste, auch wenn es immer wieder asis in der Sauna gibt, die Zeiten wann man dort seine Ruhe hat habe ich aber langsam raus. Dann sind fast nur stamm Gäste da.
Ich denke, es ist alles neu für dich. Wenn du das ein paar Mal gemacht hast, stört es dich auch nicht, wenn da wer zuschaut. Ich geh normalerweise nicht mal mehr in eine Umkleide, wel ich es praktischer finde, mich vor dem Spind umzuziehen. Danach sieht mich eh jeder nackt, also egal.
Danke, aber wenn ich mich hinterher nach dem Saunagang wieder beim Umziehen beeilen muss, ist die Entspannung auch wieder futsch.