Erste Mal tat weh, normal?
Ich hatte mit meinem Freund mein erstes Mal. Eigentlich lief alles gut doch als er in mir war tat es auf einmal dolle weh . Quasi je weiter rein desto schmerzhafter . Mein Jungfernhäutchen ist meine ich nicht gerissen , weil ich nicht geblutet habe… so vom Feuchtigkeitsgrad war auch alles ok. Mein Freund hatte auch voll das Verständnis und wir hatten es auch echt nicht lange, weil ich nicht mehr wollte.
Ich frage mich nur warum es dann trotzdem so dolle weh tat und wird das mit der Übung besser? Muss sich da was dehnen oder so?
5 Antworten
Schmerzen beim Sex kommen gerade bei den ersten Anläufen häufig vor - meist, weil das junge Paar den zweiten Schritt vor dem Ersten gegangen ist. Fangt am Besten nochmal von vorne an:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass das Hymen (Jungfernhäutchen) bei der ersten Penetration aufreißt oder platzt
Das stimmt aber überhaupt nicht, das Hymen ist eine dünne und bewegliche Haut, die um den Eingang der Vagina liegt, das Hymen kann verschiedene Formen haben und den Eingang mehr oder weniger bedecken, manchmal ist auch überhaupt kein Hymen vorhanden
Wenn man viel Sport macht, Tampons/Menstruationstassen benutzt oder sich vaginal selbstbefriedigt, wird das Hymen dabei immer ein wenig gedehnt
Wenn man dann irgendwann ein großes Toy benutzt oder einen Penis einführt, sollte es gar nicht wehtun, und höchstens etwas unangenehm sein.
(151) Das Jungfernhäutchen gibt es nicht | @doktorsex | DAK-Gesundheit - YouTube
Wenn man trotzdem Schmerzen dabei hat (wie es bei dir der Fall ist) warst du evtl nicht feucht/entspannt genug, ihr seid zu schnell/mit zu viel Gewalt vorgegangen bzw dein Hymen war (noch) nicht vorgedehnt und/oder du hast einfach Pech, weil dein Hymen sehr fest und groß ist
Du kannst ja mal einen Spiegel benutzen und schauen, wie es bei dir aussieht und ob es wirklich am Hymen liegt
Versucht vor dem nächsten Mal vorher den Vaginaleingang mit den Fingern oder einem kleinen Toy aufzuwärmen/vorzudehnen, oder schiebt die Penetration noch mal nach hinten und macht erst mal nur das
Es könnte auch sein, dass die Schmerzen eher hinten am Zervix (Muttermund) waren, dass kann passieren, wenn der Penis sehr lang ist und man nicht vorsichtig genug ist
hey hey, das ist bei jedem Mädchen unterschiedlich und normal! Zwing dich nicht dazu sondern probier vielleicht es davor mit dem finger bisschen zu dehnen. Vielleicht geht es dann besser! Viel Glück!
meist ist es ne Verkrampfung wegen Nervosität, b da reißt kein Jungfernhäutchen das ist Blödsinn.
Zum min nicht das was du dir darunter vorstellst
das echte Jungfernhäutchen ist ein Kranz das ist keine ganze Schicht und bluten soll da gar nichts dann wärst du innerlich verletzt worden.
im Zweifelsfall fragste den Arzt
ansonsten mehr aufs Vorspiel achten und vllt bringt er dich einfach mal so normal zum Orgasmus, beim zweiten setz du dich nach oben und steuer du das reingleiten damit du ganz genau entscheiden kannst wie viel, wie weit, wie tief
Ich gehe mal davon aus dass es normal ist weil es bei mir auch anfangs weh tat
jain es ist meist ne muskelverkampfung im vaginalen bereich was den schmerz auslöst oder männchen war doch zu grobe