Das erste mal klappt nicht?
Hey Leute, ich hab 'ne Frage, die mir echt auf dem Herzen liegt. Also, ich bin 24 und mein Freund und ich wollen das erste Mal miteinander schlafen. Ich bin noch Jungfrau, und wir haben es schon zweimal versucht, aber irgendwie hat es nicht geklappt. Es hat einfach zu sehr wehgetan, als er versucht hat einzudringen. Wir hatten Vorspiele und ich war nicht verkrampft oder so, und bin mir auch echt sicher, dass ich es will.
Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für uns?
3 Antworten
Du hast zwar geschrieben, dass Du nicht verkrampft und wirklich bereit warst, aber ich will das trotzdem nicht komplett ausschließen. Verkrampft heißt ja nicht, dass Du richtig Krämpfe hast. Das meint einfach, dass Deine Beckenbodenmuskulatur aus irgend einem Grund Deine Vagina abschnürt. So will Dein Körper verhindern, dass etwas Fremdes in Dich eindringen kann, was da nach Meinung Deines Körpers nicht hin gehört.
Du sagst ihr hattet ausgiebiges Vorspiel, die Frage ist trotzdem, wie feucht Du dabei geworden bist. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du ja auch gemerkt, wie "schmierig" das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Dein Freund soll mal versuchen, Dich bereits während des Vorspiel zum Orgasmus zu bringen. Das hilft in der Regel sehr um die körperliche Bereitschaft bei Frauen zu erhöhen. Und keine Angst, dass es dann für Dich vorbei ist, Du hast dann sogar ziemlich gute Chancen beim "richtigen Sex" noch einen zweiten Orgasmus zu bekommen.
Falls das Dein Freund noch nicht macht, dann lass Dich von ihm oral verwöhnen. Zwar gibt es auch Frauen, die sich (zumindest am Beginn) unwohl fühlen, wenn er ihr „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber Du solltest ihn lassen und es zumindest probieren. Sage das ruhig, wenn er nicht von selbst auf die Idee kommt. Denn viele Frauen kommen, wenn sie sich darauf einlassen sogar relativ schnell zum Orgasmus, da der Mann dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt.
Zusätzlich könnt ihr dann auch noch Gleitgel benutzen. Das hilft sowohl wenn Du nicht richtig feucht bist, als auch bei (leichten) Verkrampfungen.
Wenn das alles nichts nutzt, dann solltest Du es beim nächsten Termin bei Deiner Gynäkologin ansprechen. Einfach um zu checken, ob es einen körperlichen Grund gibt.
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Vielleicht mal mit Gleitgel versuchen und dann langsam eindringen, und nicht sofort durchstarten i guess. ✌️