Hi Leute,

Normalerweise habe ich 53-72 BPM jetzt habe ich gerade eben sb gemacht und weil mein Gesicht ganz heiß war kam ich auf die Idee mal meinen Herzschlag da zu messen und aufeinmal stand da 126 BPM, ist das irgendwie schlimm oder schlecht fürs Herz oder so? 😅

Mfg Autipoly2flu

?

Hallo, ich bin 17 und männlich. Normalgewichtig habe gelegentlich herzstolpern also extrasystolen diese sind aber durch Langzeit ekg und herzultraschall ohne Befund abgeklärt worden. Ich messe seit einiger Zeit das ich einen Ruhepuls von fast immer 90 habe. Ist das normal?

Hallo zusammen :)

Mein Ziel ist, meinen Ruhepuls zu senken. Meines Wissens nach geht es beim Training dafür nur darum, sich in der richtigen Herzfrequenzzone zu befinden. Die Sportart ist also egal.

Ich habe die kommenden Monate sehr viel Zeit für Training - lasst uns also davon ausgehen, dass ich folgenden Plan motivationstechnisch und zeitlich konsequent ausführen kann. Meine idee wäre es nämlich, pro Woche 5 Trainingseinheiten mit jeweils 2 Stunden an einem Peloton/Spinning Bike zu trainieren. "Radfahren" habe ich gezielt ausgesucht, weil es in diesem hohen Trainingsausmaß im Gegensatz zum Joggen die Gelenke schont und angenehmer ist als z. B. Schwimmen (man kann z. B. währenddessen Filme schauen).

Diese 5 wöchentlichen Ausdauereinheiten wären alle im aeroben Bereich, also bei relativ niedriger Herzfrequenz, da ich gelesen habe, dass das am effektivsten für die Senkung des Ruhepulses ist.

Meine Fragen sind jetzt:

1) Übersehe ich etwas, das körperlich gegen diesen Plan sprechen würde? Gelenke sind ja geschont, aber möglicherweise braucht es trotzdem Erholung von langen Ausdauereinheiten für das Kreislaufsystem?

2) Angenommen, es passt alles. Welche Fortschritte kann man nach ca. 5 Monaten erwarten? (also nach ca. 100 Trainingseinheiten - bzw. 200 Stunden aerobes Training)

Ich fand diese Idee sehr interessant, deswegen bin ich gespannt, was ihr dazu sagt. Vielen Dank schon einmal :)

Hallo,

Ich bin Jugendlich bzw. 13 Jahre alt. Ich habe in Biologie eine Hausaufgabe, dass ich mein Ruhepuls und mein Puls nach 15 Kniebeugen messen soll. Dies habe ich am Abend (gerade eben) gemacht. Bei meinem Ruhepuls kam 66 / Min raus, und nach 15 Kniebeuge kam 81 raus. Ich habe es an meiner Aterie vom Daumen, an meiner linken Hand gemessen.

Mein Freund hatte bei Ruhepuls was mit 75 / min raus. Also habe ich mal gegoogelt und habe mehrere Tabellen bzw. Ergebnisse gefunden. Bei fast allen wurde so 80 / Min angegeben (was der Normalwert ist). Jetzt habe ich aber auch gelesen das bei Leuten, die sportlich aktiv sind, der Ruhepuls niedriger ist. Ich fahre oft Fahrrad, mache 90 min Sport in der Schule, gehe in der Woche 1 Stunde schwimmen und mache Zuhause 5 Tage in der Woche Homeworkouts. Mein Freund hingegen macht nur Schulsport mehr nicht. Hat es was damit zutun bzw. ist mein Ruhepuls normal für mich?

LG Maxim

Ich bin sehr zufrieden mit dem Medikament & will eigentlich auch gar nicht wechseln, weil es mir viel hilft.

Ich habe aber Nebenwirkungen. Ich hab so eine innere "Erregtheit", das Gefühl von Aufregung etc. ist verstärkt dadurch, aber es stört mich nicht so. Es kommt aber vor, dass ich an manchen Tagen etwas zittere. Aber sonst ist immer nur ein leichtes Gefühl von Zittrigkeit da, die aber nur im Innern zu spüren ist. Ansonsten gehe ich manchmal glaube ich schneller an die Decke, aber das ist mir egal, weil ich so endlich mal eher meinen Mund auf mache als alles zu ertragen 😅

Mein durchschnittlicher Ruhepuls liegt bei 65-69.

Was genau definiert man als Ruhepuls? Zählt es als Ruhepuls wenn ich im Sessel sitze und zocke/Fernseher schaue? Oder ist es erst eine Ruhepuls wenn ich wirklich in Ruhe bin? Also sitze/liege/stehe und rein gar nichts mache.

Hallo, ich bin weiblich, 13 Jahre alt und mein puls beträgt durchgehend zwischen 100 und 130. Mein Ruhepuls ist 67. Ist das normal?

Hey!

Ich habe vor Kurzem gehört, dass Sex den Ruhepuls senken soll.

Stimmt das?

Vermutungen würden schon reichen - mich interessiert es, ob das stimmen könnte :)

M 1,72 24J

Hallo Community,
ich hab da eine Frage..
Seitdem ich vor paar Jahren mehrere Panikattacken hatte, kontrolliere ich öfters meinen Puls durch die Applewatch.
Da ist mir folgendes aufgefallen:
Mein Ruhepuls (zB auf der Couch am Abend etc) liegt immer so bei 80-90.
Nur wenn ich wirklich ins bett gehe und kurz vorm einschlafen bin sinkt er unter 80.
Ich lese nun viel das der Ruhepuls eher bei 60 oder 70 sein sollte.
Auch wenn ich mich völlig ruhig hinsetze und 5 min warte ist mein Puls eig. immer über 80.
Mein Arzt meinte man könnte evtl gaaanz leichte Beta Blocker nehmen, aber ich weiß nicht so ganz...
Manchmal nervt es mich schon, aber was würdet ihr sagen?
Ahja wenn ich schlafe liegt er oft bei 65...
Danke für eure Ratschläge oder Erfahrungen.

Guten Abend

Mit ist aufgefallen das ich im sitzen öfter ein puls von 88 und im stehen ein puls von 108 habe. Wenn ich mich liege sinkt der puls aber auf 77. Ist das normal oder muss ich mit Sorgen machen? Morgens nach dem aufstehen ist mir ne zeitlang schwummig das legt sich aber wenn ich mich kurz hinlegen. Ich bin 22 Jahre alt.

Hallo, guten Morgen

was ist euer niedrigster Puls den ihr je hattet, wann und warum hattet ihr den ?

was ist euer normaler Ruhepuls ? Wie als seid ihr ?

was ist euer größter Puls den ihr je hattet, warum hattet ihr den und wann war das ?

Und zu guter Letzt habt ihr Tipps wie ich meine Puls Spanne vergrößern kann ? Also das ich niedriger und höher komme???

im Moment bin ich bei 42bpm niedrig (hab ich öfters), 56 bpm Ruhepuls, und 198bpm maximalpuls auch öfters gehabt aber nie geknackt. Will unter die 40 und über die 200, wie geht das und wie lang brauch ich dafür ? Bitte nicht meine Ziele infrage stellen, ich will das machen und brauche hilfreiche Tipps und kein Unverständnis.

Danke, schönen Tag noch

Natürlich weiß ich dass ein hoher puls nach dem Training normal ist aber meine eigentliche Frage war wie lang ein hoher Puls nach dem Training bestehen bleiben darf. (Die Frage war oben leider zu lang) Ich hab mal gehört dass der Puls nach 5 min wieder ruhig sein sollte. Bei mir dauert es aber mega lange.

Hilfe!!!

Ich muss für die Einstellung bei der bayerischen Polizei ein Belastungs-EKG nachreichen. Probelm: Wegen hoher Nervosität starte ich das ganze mit einem Ruhepuls von 120 (Normalerweise liegt mein Ruhepuls bei 63). Dem entsprechend ist mein Puls bereits ziemlich schnell ziemlich hoch. Das kann zum Ausschluss aus dem Bewerbungsverfahren führen und ich bin ratlos.. Habe es bereits mit Baldriantabletten zur Beruhigung versucht aber erfolglos.

Soll ich es mit Betablockern versuchen? Gibt es Tabletten die wirklich gegen die Nervosität helfen?
HILFEEE

Ps: Mit meinem Herz ist sonst alles in Ordnung und mein Blutdruck ist trotz hohem Puls einwandfrei

Hallo,

Bin eben auf der Couch eingeschlafen, seit dem ich wach bin, sind meine Beine beim Laufen irgendwie zrittig und mein Ruhepuls ist ziemlich hoch.

Zusatz:

Hatte dann auch extrem Schüttelfrost und war total nervös und unruhig.

Habe vor dem einschlafen leider viel zu viel gegessen.

Kann es daran liegen? Fühle mich echt mies

Hallo,

Ich habe in den letzten Tagen voll das komische Herzschlag Gefühl.

Als ich mein Blutdruck gemessen habe , kam raus:

Sys 120 Dia 80 Puls zwischen 85-100

Saß eben am Tisch und hatte das Gefühl, dass mein Herz alle paar Sekunden so ein wenig weh tut. Ich werde dann auch irgendwie komisch unwohl schwach aber es ist kein Schwindel.

Dabei habe ich mein Herzschlag wieder deutlich gespürt. Es kommt mir dann immer so unregelmäßig vor.

Immer wenn ich bei uns im Haus die Treppe hoch renne, geht es mir danach irgendwie komisch, allerdings war ich vorhin spazieren was auch etwas anstrengend war und da ging es mir ganz normal.

Was ist nur los mit mir?

Hallo,

Ich bin gerade am Puls messen und mir fällt auf, dass mein puls in einem Moment auf 85 ist und in dem anderen auf 99.

Wieso springt der so herum?

Sys und Dia sind meistens um die 120 zu 80

Hallo,

Seit vorhin habe ich Angst, dass ich Herzrhythmusstörungen habe bzw. Etwas am herz.

Hatte vorhin so ein komisches zittriges Gefühl in mir.

Seit dem ich auf der Couch hier liege, spüre ich manchmal meinen Herzschlag irgendwie schnell und komisch.

Meine Blutdruckwerte waren eben:

Sys 120

Dia 80

Aber Der Ruhepuls war auf 110

Fühle mich so eigentlich ganz wohl nur ab und zu kommt dieses ekelhafte Herzschlag Gefühl. Hatte eben auch kurz ein stechen im Magen Bereich.

Was kann das sein?

Hallo,

Wenn ich auf meinem Rücken liege, spüre ich manchmal mein Herzschlag in meiner Brust.

Ich lese überall, das sowas nicht normal sei, aber ich habe das schon mein Leben lang?

Hallo,

Ich hatte am Freitag eine Operation bei der mir am Sprunggelenk Platten und Schrauben eingesetzt wurden.

Bisher waren meine Werte immer ganz gut (Blutdruck und Puls) (habe einen etwas niedrigeren Blutdruck) aber heute habe ich einen Recht hohen Ruhepuls der mir etwas zu schaffen macht.. (90-100).

Ich bin auch noch Recht jung (18) und Frage mich ob sich das in den nächsten Tagen wieder legt (wegen des Stresses und einfach der verletzung im Körper) oder ob ich mir Sorgen machen muss?

Hat jmd von euch evtl schon ähnliches erlebt?

Danke

würde mich mal interessieren weil ich immer hohen Puls habe auch wenn ich nichts mache

jo das war's eig schon

Hallo:)
Mein Freund, 17 Jahre alt, 1.80 groß und 72kg schwer hat seit ein paar Tagen einen ziemlich hohen Ruhepuls.
Er ist eigentlich Leistungssportler, trotzdem befindet sich sein Ruhepuls konstant bei 100-105.
Er nimmt seit ein paar Monaten das Medikament „Aknenormin“, was mich ein wenig beunruhigt. Es hat sehr viele Nebenwirkungen und es kann gut sein dass ein Zusammenhang besteht, kennt sich da jemand aus?

Hallo zusammen Ich hatte gestern eine OP am Sprunggelenk (bänderabriss und fraktur). Ich hatte den ganzen Tag einen Ruhepuls von ca. 140 was auch die Ärzte beunruhigt hat (ich bin 20, blutdruck bei 130/70 ca). Die haben ein EKG gemacht und einen Kardiologen raufschauen lassen. Es sei alles normal, nur halt der Puls müsse runter. Heute ist der puls zwischen 100 und 130, also schon besser :)

Was könnte der grund sein? Hat das auch schonmal jemand bei sich beobachtet?

Habe gerade scharfen essen + pommes gegessen.

Mein Puls ist 95 und Blutdruck 115/62

Ruhepuls liegt zwischen 55 - 65

Was für einen Ruhepuls haben Radfahrer bei der Tour de france. Klar hat jeder einen anderen aber so ca.

Ich hatte in der vergangenheit immer einen ruhepuls von etwa 70. seit dem ich nun mit dem rauchen aufgehört und mit joggen angefangen habe vor 3 wochen, ist mein ruhepuls plötzlich nur noch zwischen 50 und 55? Ist das normal? Kann das mit dem rauchstopp zusammenhängen? Ich bin w und 27 jahre alt. Danke für eire antwort, mache mir etwas sorgen

Mein Ruhepuls, also auch wenn ich länger ruhig sitze, ist um die 84. Ich bin mir grad nicht mehr sicher ob das echt normal ist. Weiß das jmd?

Gestern Abend habe ich eine leicht erhöhte Temperatur und Kopfschmerzen gehabt. Zudem war mein Ruhepuls auf 85-90. ( sonst immer um die 60-70) Seit kurzer Zeit hat sich meine Temperatur normalisiert und die Kopfschmerzen sind fast ganz abgeklungen. Nun habe ich aber immer noch diesen hohen Ruhepuls. Muss ich mir da Sorgen machen oder ist das normal?

Ich werde bald 16 und habe vor eine polizeiliche Ausbildung zu machen. Ich hab eine Frage: Was schaut der Arzt bei der Untersuchung durch (Bayern)? Ich hab nämlich einen verhältnismäßig hohen Ruhepuls (knapp über 100). Ist das ein Kriterium, um nicht genommen zu werden?

Schonmal danke im Vorraus

Was kann man daraus schließen? Zu hoch oder zu niedrig?