Mein Ruhepuls ist nur niedrig für mein Alter?
Hallo,
Ich bin Jugendlich bzw. 13 Jahre alt. Ich habe in Biologie eine Hausaufgabe, dass ich mein Ruhepuls und mein Puls nach 15 Kniebeugen messen soll. Dies habe ich am Abend (gerade eben) gemacht. Bei meinem Ruhepuls kam 66 / Min raus, und nach 15 Kniebeuge kam 81 raus. Ich habe es an meiner Aterie vom Daumen, an meiner linken Hand gemessen.
Mein Freund hatte bei Ruhepuls was mit 75 / min raus. Also habe ich mal gegoogelt und habe mehrere Tabellen bzw. Ergebnisse gefunden. Bei fast allen wurde so 80 / Min angegeben (was der Normalwert ist). Jetzt habe ich aber auch gelesen das bei Leuten, die sportlich aktiv sind, der Ruhepuls niedriger ist. Ich fahre oft Fahrrad, mache 90 min Sport in der Schule, gehe in der Woche 1 Stunde schwimmen und mache Zuhause 5 Tage in der Woche Homeworkouts. Mein Freund hingegen macht nur Schulsport mehr nicht. Hat es was damit zutun bzw. ist mein Ruhepuls normal für mich?
LG Maxim
6 Antworten
Ja, wenn man Sport macht ist der Ruhepuls dauerhaft niedriger als bei NichtAktiven. Dein Puls ist ok
ist mein Ruhepuls normal für mich?
ja, ein Ruhepuls von 66/Min ist völlig normal.
Alex
Ja - Normalbereich 60-80
Ich bin 23 hab das Ebend mal getestet ich hab nen Ruhepuls von 93 und nach der Kniebeuge 115 xD naja muss zugeben ich habe ne schildrüsenunterfunktion weshalb der Puls so oder so etwas verrückt spielt und Raucherin bin ich auch aber ich kann dir sagen dein Puls ist definitiv im Normalbereich ich wünschte ich hätte so nen guten Puls dann hätt ich weniger Panikattacken xD
Du bist offensichtlich recht fit. Dann ist ein Ruhepuls von 66 absolut normal. Kennst du deinen Blutdruck?
Er sollte etwa bei 110/70 sein. Dann wirst du 100 Jahre alt! 😄😄
Zurzeit nicht, aber das wollen wir vlt. morgen im Unterricht testen.