Hey Leute, hoffe die Frage kommt nicht alzu blöd :$ Und zwar werde ich heute am Knie geröntgt und ich frage mich ob ich mich da ausziehen muss ? Oder reicht es einfach eine Leggins anzuziehen und die dann hochzukrempeln ? Danke

Also mir gefällt der nicht so, wollte mal eure Meinung wissen. Es geht um eine junge Frau, daher ist die Optik auch entscheidend. Er ist zwar schöner als der braune, aber optisch trotzdem nicht so der Hit.

Ich bin früher öfters alleine entweder mit Fahrrad außerhalb Ortschaft gefahren oder zu Fuß außerhalb Ortschaft ab und zu gelaufen. Doch das war als junger Erwachsener und Jugendlicher. Mit Fahrrad hätte ich auch weiterhin kein Problem damit.

Doch wurde mir abgeraten in der heutigen Zeit Alleingänge außerhalb des Heimatortes zu Fuß zu unternehmen. Ja und man kann sich ja denken, wer dazu abrät. War ein Familienmitglied. Und ja bin eine Frau und eine lahme Ente dazu. Vielleicht wurde deswegen abgeraten. Kein Plan. Auch wegen den "neuen Leuten" die so dazu gekommen sind.

Doch passiert dadurch mehr und wer greift eine Frau mit Rollator überhaupt an?

Hab ein Rezept für 6 Physiostunden speziell Gerätetraining bekommen. Außerdem soll ich zu einem bestimmten Physiotherapeuten gehen und nicht zu meinem eigentlich.

Ich bin nicht unsportlich und war bis vor kurzem regelmäßig im Fitnessstudio, außerdem Joggen, Tanztraining und bin im Reitsport aktiv. Muskeln sind also da.

Ich habe jetzt Panik, dass das Knie noch schlimmer wird wenn ich die 6 Physiositzungen durchziehe.

Wer hat Erfahrungen?

Hallo,

seit kurzem gehe ich täglich eine kleine Runde (nicht weit, etwa 20 - 30 minuten) joggen. Eigentlich mache ich es gerne, doch tun mir seitdem die Kniegelenke ständig weh. Wenn ich wieder laufen gehe oder spaziere und mich eingelaufen habe, wird es besser. Wenn ich nach dem Sitzen wieder aufstehe, sind die Schmerzen wieder da.

Sollte ich besser wieder mit dem Laufen aufhören? Durch was könnte ich das Joggen ersetzen?

Danke für Tipps und Ratschläge

Jüngst wurden erneut die englischen Fußball-Nationalspieler beim Nations League-Spiel in Ungarn beim Hinknien vor dem Anpfiff ausgebuht.

YouTuber wie Mcm und nature23 sagen es sei dämonisch, hab deswegen bissel Angst.

Finde es trotzdem sehr spannend und es beschäftigt mich, weil ich zurzeit oft meditiere :)

Der Chef meiner Mutter hatte mir 3 mal an den Arsch gepackt, seine Hand durchgehend auf meinem Knie gehabt und extrem ekelige Bemerkungen gemacht, wie „Wenn du mal keinen hast... ruf mich an“
Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich fühle mich irgendwie dumm, wenn ich zugebe, dass es mich belastet, da ich „Angst“ habe nur zu übertreiben. ... Übertreibe ich?

Moin ich kann mein Knie seit letzter Woche Dienstag nicht mehr Knicken und Strecken weil ich mit dem Knie beim Fußball Training umgeknickt bin.

Ich hab aber soweit keine schmerzen, nun frag ich mich ob es überhaupt etwas schlimmeres sein kann wenn ich wenig bis garkeine schmerzen habe.

Beim Versuch das Knie zustrecken oder zuknicken entsteht ein starkes Druckgefühl ab einem gewissen Winkel und dann geht's nicht weiter.

Hallo vor ca 5 Monaten bin ich in der schule durch fremdeinwirkung (den jungen) ca 9 Stufen auf mein Knie gefallen und habe es mir stark geprellt . Da ein Verdacht auf einen bruch bestand mussten wir ein Röntgenbild und ein MRT machen lassen , was deutlich gekostet hat , wir sind zwar in einer Krankenversicherung da es aber nicht die ganzen Kosten aufnimmt haben wir eine Rechnung von 150 € bekommen. Da ich ca 2 Monate danach (Januar) immernoch Schmerzen hatte sind wir wieder zur Physiotherapeutin gegangen die leider nichts gegen die Schmerzen tun konnte/kann . Da ich immernoch starke Schmerzen beim Gehen habe und Sport für mich fast unmöglich ist wollte ich Schmerzensgeld erstatten lassen bzw wenigstens die Krankenkassenkosten . Da ich den jungen kenne der den Unfall verursacht hat wollte ich seiner Familie die Rechnung gerne zuschicken. Denkt ihr das wäre Richtig so oder sollte ich das lieber nicht machen ?

Oder ist das Teil dafür auch zu sperrig? Ich überlege mir, habe gerade ein Standard-Modell gefunden mit Schrauben zur Befestigung der Haltegriffe, so kann mein Taxifahrer wegen den sperrigen Teil nicht immer meckern und ich kann ganz einfach die "Haltegriffe-Höhe" verstellen. Nur bleibt halt die Frage, ob ich mit dem Teil auch nach Kroatien kommen kann. Reisebusse haben bestimmt nicht soviel Platz oder doch? Dann muss ich mir vielleicht doch keinen teueren Rollator kaufen.

Hat hier im besten Fall jemand Erfahrung damit 🤔

Yoga soll doch eigentlich "gesund" und gut für den Körper sein, aber diese Yoga Pose sieht meiner Meinung nach einfach nur total schmerzhaft aus?!

Ich habe das gestern auch mal probiert, aber es hat so extrem weh getan, direkt auf den Kniescheiben zu stehen so wie sie, dass ich es schon nach ein paar Sekunden wieder abbrechen musste....

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Hey ich bin m (13) und hatte in den letzten drei Jahren zwei Knie OP's. Ich mache jetzt schon seit etwa zwei Jahren Boxen und ich möchte irgendwann mal auf Profiniveau kämpfen. Ich habe leichte Beschwerden aber es schränkt mich keinerlei im Alltag oder während dem Training ein. Die Frage die ich mir jetzt stelle ist: kann ich so noch Profi werden?

Hallo,

ich habe mir vor einiger Zeit beim hinsetzen im Bus das Knie verdreht. Ich habe richtig gemerkt, das es mir fast die Kniescheibe rausgehauen hat. Das hatte ich schonmal, es tut dann kurze Zeit höllisch weh, und ist wieder weg. Vorhin hatte ich es beim Spazieren gehen wieder.

Was soll ich tun?

Ich habe aktuell keine Einschränkungen und schmerzen, lediglich kurz nach der "falschen Bewegung".

MfG

Also ich bin 17 und auch ziemlich schlank (1,73m 50kg) und geh auch immer joggen, ernähre mich auch gesund (Vollkornbrot, jeden Tag Obst &Gemüse, viel Wasser, wenig Süßkram) und habe 2 Cellulite oben an den hinteren Oberschenkeln und in den Kniekehlen auch so Art Mulden das ist echt widerlich ich meine wie seh ich aus wenn ich 30 bin?! Was kann man dagegen zun?? Warum hab ich das?? Helft mir bitte ich weiß das klingt echt lächerlich aber für mich ist das richtig schlimm danke schonmal ;) goldpapaya

Grad fragte mich eine Kollegin, weshalb man weiche Knie bekommt. Kann da jemand weiter helfen? Meine erste Vermutung ist, das nachlassende Adrenalin bei z.B. gefährlichen Situationen. Danke!!

Hey,

seid längerer Zeit (ca. 2 Jahre) kann ich nun schon meine linke Schulter nicht mehr belasten, da es sonst weh tut und sich anfühlt, als ob ich bloßen Knochen belasten würde.

Das ist sogar bei leichteren Dingen so... (z.B. Schutzweste beim reiten)

Was kann ich dagegen machen und woher kommt das?

Ich bedanke mich jetzt schonmal für eure Antworten