Müsste ich nicht eigentlich weniger Hunger haben weil mein kalorienbedarf gesunken ist?
Ich bin W,22 ,1,54 groß und wiege 43 kg habe abgenommen und dadurch ist mein Bedarf gesunken. Wieso habe ich trotzdem oft Hunger?
4 Antworten
Weil 1600 kcal nicht ausreichen, wenn Du viel Sport machst, deshalb
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wahrscheinlich führst du deinem Körper zu wenig Vitamine/Proteine zu. Dadurch entsteht ein Appetit bzw Hunger. Der Körper möchte das ausgleichen was du ihm verwehrst.
Eventuell ist dein Essen nicht nahrhaft genug oder du brauchst in durch Sport etc mehr
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Weil du vielleicht nicht genügend Nährstoffe isst.
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