Im Joggen verbessern?
Hallo, ich bin heute die gleiche Strecke (5,5km) gelaufen wie vor drei Tagen zum ersten mal und habe mich um 1 Minute verbessert.
Ich kenne mich nicht gut aus in diesem Bereich und wollte fragen ob 1 Minute viel oder wenig ist.
Danke im voraus :)
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Training, joggen
Ich kenne mich nicht gut aus in diesem Bereich und wollte fragen ob 1 Minute viel oder wenig ist.
rechne das um auf einen Marathon - das sind das über 8 Minuten. Das ist ja fast schon der Unterschied zwischen Amateur und Weltmeister :-)
Ernsthaft, eine Minute auf 5 km ist stark.
Alex
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Joggen & Laufen
Eine Minute ist viel, zumindest wenn man am Limit läuft.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon