Schmerzen in Herzmuskel und Lunge beim Joggen?
Ist es normal, dass man beim laufen einen leichten Schmerz in Herz und Lunge spürt (weil beim Krafttraining spürt man ja auch Schmerzen im Muskel bei hoher Beanspruchung)?
Ich gehe seit knapp einem Jahr joggen und habe mich in den letzten 6 Monaten aber nicht sonderlich verbessert. Strecke : 7 km in 40-60 min.(unterschiedlich) plus vorher und nachher 10 min. Fahrrad fahren und anschließend 2000 Treppenstufen steigen mit 10 kg Gewicht. Dann natürlich dehnen und ganz am Anfang aufwärmen.
Wenn ich probiere, schneller zu laufen, spüre ich leichten schmerz, wie bei einer Überlastung.
1 Antwort
Nein herzschmerzen sind definitiv weder normal nich gesund bei mir waren das Anzeichen einer Herzschwäche die ich übrigens durch zu viel joggen bekommen habe (verschleppt herzmuskel ebtzündung) feh also bitte zum arzt und lass das abklären