Werdet ihr auch nur von vielen Kalorien satt?
Also ich werde z.B. gar nicht von Gemüse satt. Da kann ich noch so viel essen.
Aber z.B. von Haferflocken, Nüssen und Vollkornprodukten werde ich sehr gut satt.
Salat kann zwar gut schmecken und gesund sein, macht mich aber nicht satt.
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6 Antworten
Es kommt wirklich darauf an, wie man isst! Man sollte sich Zeit nehmen und das Essen mit vollen Zügen genießen, und natürlich auch langsam kauen und nicht Schlingen! Dann klappt das auch mit dem Sattwerden! 👍😎
Würde ich nicht sagen, weil ich auch von Reis, Kartoffeln, Nudeln und Brot satt werde.
Je leckerer und damit je mehr Kalorien etwas hat, desto länger brauche ich um davon satt zu werden.
LG Finn 18 ☺️
Ich werde sehr schnell satt, egal von was.
Es kommt nicht darauf an wie viel Kalorien oder gramm du von eimen Produkt verzehrst jedes Produkt hat ein Wert wie sättigend es ist Produkte wie Haferfloken Kartoffeln etc haben ein hohen Wert während Salat einen niedrigen hat also Ganz einfach zu erklären
Ja und deshalb könnte ich auch einen ganze Salatkopf essen und wäre nicht lang satt.
Schlechte Kalorien sind was anderes.