Wenn du dich nur für eine der beiden Möglichkeiten entscheiden könntest, welche würdest du wählen?
7 Stimmen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kraftsport, Sport & Fitness
Training mit dem Schwerpunkt Kraftgewinn
ohne kraft ist alles nichts
die schwerkraft diktiert unser leben
Dragonball99300
07.08.2025, 19:32
@kollundegah
nur n mythos im gegensatz dazu braucht man auch bei fußball kraft
Training mit dem Schwerpunkt Ausdauergewinn
Ich würde Ausdauer nehmen, ohne zu überlegen. Ich spiele Fußball und je mehr Ausdauer, desto besser.
Sicherlich 😌 aber ich fände es ebenso spitze im Falle des Falles mehr als 120 Minuten durchzuspielen.
Naja, aber es geht ja um den Schwerpunkt. Wenn man seine Ausdauer trainiert, trainiert man immer etwas Kraft.