Was hilft dir am meisten gegen Stress?
21 Stimmen
8 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Etwas anderes, und zwar…
Chillen. Abschalten. Dösen. Die Anwesenheit meiner 2 graupapageien beruhigt mich schon.
Etwas anderes, und zwar…
..oder eine sehr lange Wanderung.
Lg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich erlebe jeden Tag einen Tag.
Malen, meine Balkonpflanzen pflegen und behüten, Bücher lesen/ hören
Etwas anderes, und zwar…
Auch wenn es vielleicht ungewöhnlich erscheinen mag, hilft mir intensive Selbstbefriedigung dabei, Stress abzubauen.
Etwas anderes, und zwar…
Unterschiedlich meist Entspannen mit Musik und malen Oder Diamontpainting!
Eine Atemübung die ich kennen gelernt habe.
Selber Musik machen!