Was hilft dir am besten gegen Stress?

Musik 48%
Drogen 17%
Meditation 10%
Sport 10%
Beten 7%
Gar nichts 7%
Ashwagandha 0%

29 Stimmen

17 Antworten

Meditation

Zumindest etwas in der Art. Langsam tief durchatmen.

Musik

Ich liiiebe Musik

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Weil Bauuum 🎀

verreisterNutzer  18.03.2025, 13:33

Krasse Begründung

RandomKidAsk4  18.03.2025, 14:08
@verreisterNutzer

Ist doch eine plausible Begründung.

Ihr hilft Musik, weil sie Musik gerne mag.

Ich verstehe nicht, warum man gleich so toxisch sein muss.

Spar dir solche Kommentare in Zukunft!

Taten. Der Stress muss ja irgendwo herkommen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Drogen helfen kurzfristig extrem gut, vor allem Opiate. Doch der Preis übersteigt den Nutzen und es drohen Sucht, Krankheit und Tod.

Psychodelia sind weniger Gesundheitsschädlich als Alkohol und haben ein geringes Suchtpotenzial. Jedoch ist so ein Trip sehr stressig.

Musik hingegen schüttet auch Glückshormone aus und kann Stress minimieren, die Gedanken befreien und dich glücklich machen. Genauso kann Musik auch traurig machen. Die Wirkung von Musik auf das Gehirn wurde wissenschaftlich untersucht und Musik ist ein wichtiger Bestandteil unserer Kultur.

LG 👍

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Musik

Die Person neben mir hat gefragt, was denn mit schlafen ist. Eine andere Person hat gefragt, warum Ashwagandha keine Droge ist. Eine dritte sagte, dass alles helfen kann…

wir sitzen hier zu fünft lol

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gesunder Menschenverstand

Crazygoodgirl  18.03.2025, 16:10

Was ist mit den 5 anderen?