Warum fragt junger Mann im Studio einen anderen ob er spotten soll?
Eben im Gym war einer beim Bankdrücken und ein anderer der sehr breit war, hat gesehen das er die Übung kaum schafft. Er fragte ihn " Soll ich dir beim spotten helfen" und stand hinter ihm bei der Übung. Warum das denn?
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2 Antworten
Ich selbst habe sowas nur unter Freunden gesehen, die zusammen ins Gym gehen, wo ich es nachvollziehen kann. Bei mir ist es noch nicht vorgekommen, dass ein Fremde auf mich zukam. Ich gehe Mal davon aus, dass die Person aus Gutmütigkeit oder "Kameradschafft" unterstützen wollte. Manche Leute helfen da, wo sie meinen, dass sie es gut fänden, wenn ihnen da auch geholfen wird.
Weil der Trainierende dann so mehr aus sich heraus holen kann.
Bei schweren Sätzen oder wenn ich das Gewicht steigere, hole ich mir auch immer Unterstützung zur Sicherheit.
Schon die Anwesenheit eines Spotters ist dabei hilfreich, auch wenn er nicht eingreifen muss!