Wann müsst ihr an Schultagen ins Bett

Ich soll so um 22 Uhr schlafen, wenn ich am Tag darauf was schreibe.

Sonst soll ich bis Mitternacht schlafen, allerdings müssen Handy, iPad usw ab 21:30 weg sein 🥲

LG

Meist so kurz vor 10 bin ich dann im Bett

Hii,

Ich bin w16 und gehe meistens so um 23 Uhr ins Bett an Schultagen.☺️😊

LG Maike^^

In der Realität gehe ich meistens zwischen 21 und 22 Uhr ins Bett.

Grüße

Da Eltern ihre Kinder am besten kennen, würde ich sagen, dass sie da ein Wörtchen mitzureden haben. Eltern die ihre Kinder oder Jugendlichen alles alleine entscheiden lassen haben entweder wenig Interesse an deren Gesundheit (dazu gehört ein ausreichend langer Schlaf) oder sind konfliktscheu. Kinder und Jugendliche sind individuell und haben daher ein unterschiedlich langes Schlafbedürfnis. Ein fester Schlafrhythmus ist auch wichtig, also immer zu einer geregelten Uhrzeit. Daher ist es z.B. richtig, wenn ein(e) 14jährige(r) mit großem Schlafbedürfnis bereits um 20 Uhr ins Bett geschickt wir, mit 15 um 21 Uhr, ....usw. Es ist ja am nächsten Tag Schule und da sollte man fit sein.

An Wochenenden und in den Ferien kann man das ja viel flexibler regeln.