Sich mit Süßgetränken wie Cola ohne Zucker über Wasser halten während der Ausbildung normal oder sehr ungesund?

Süßgetränke wie Cola Zero sind gesünder als mit Zucker. Die ganzen Behauptungen wie Krebserkrankungen, treffen bei den Zero Getränken usw garnicht zu. Dazu gibt es unterschiedliche Zuckerersätze und es gibt nur einen der schädlich sein kann, ein Zucker in Proteinshakes wenn man ihn erhitzt, was krebserregend ist aber trotzdem dennoch immer noch kein Krebs direkt verursacht, so wie bei vielen anderen Dingen auch die wir konsumieren. Ich habe mich mit dem Thema selbst oft erfasst und die Umstellung von Softgetränken auf Zero war bisher nur positiv im Alltag zu bemerken.

Ich trinke aber auch Wasser m Geschmack (gibt es auch in Zero), ab und zu ein Eistee und normale Teegetränke und Wasser. Es tut ganz gut wenn man nicht immer das Gleiche trinkt.

Ich konnte das nie bei meiner Ausbildung:

Ich trank Sprudel mit Fruchtsirup, da mir Cola und Co. zu süß waren.

Also in etwa, als ich mit der Schule fertig war, hab ich so ziemlich genau damit aufgehört, diese Getränke zu konsumieren.

geht so. wenn du nicht nebenher massenhaft süssigkeiten konsumierst.

die orangenlimo zero vom lidl gehört zu den wenigen mit gut bewerteten süssgetränken überhaupt. und sie schmeckt auch ganz gut.