mich ärgert es so mich früher gehen lasen zu haben :(
Bis 17 habe ich gerne Fussball gespielt in einem Verein und war Fit. Dann habe ich dummerweise aufgehört. Klar, ein Profi wurde nicht aus mir, aber die Bewegung hat mir sehr gefehlt die letzten Jahre und bin dick gworden dadurch. Habe das soweit geänder,t doch mich äerget es einfach :(.. was tun?
11 Stimmen
7 Antworten
Fang wieder an, wo ist das Problem?
Selbstmitleid bringt dich auch nicht voran.
Lass doch die Vergangenheit mal ruhen und geh deine Probleme aktiv an
Ernährungsumstellung und ein auf dich abgestimmtes Sportprogramm. Und das dann auch durchziehen.
Vom lamentieren ändert sich nix.
Fange einfach wieder an Sport zu treiben.
Hallo,
Du kannst es nicht ändern. Du kannst es nur in Zukunft besser machen. Darauf würde ich mich konzentrieren
Liebe Grüße Mario
Wieder mit Sport anfangen. Ganz langsam mit Joggen, erst mal kurze Strecken, dann steigern. Natürlich nicht gleich 10 km.