Mehr schlafen für mehr Körpergröße?
Die Nacht davor hatte ich weniger geschlafen und war nur mickrige 171,5 cm morgens.
Heute habe ich deutlich länger geschlafen und bin 172,3 cm morgens.
Macht es Sinns mehr zu schlafen, um größer zu werden?
Scheinbar hilft es ja.
16 Stimmen
2 Antworten
Du bist morgens immer etwas größer als abends, weil sich deine Wirbel im Laufe des Tages wieder stauchen.Du wirst bis ca.19/ 20 Jahre " wachsen" - wenn es deine biologische Vorgabe so vorsieht, aber niemals durch langes Schlafen.
Das sagt Google..
In der Regel sind Menschen in den Morgenstunden bis zu drei Zentimeter größer als am Abend. Grund dafür sind zum einen die Bandscheiben und zum anderen die Schwerkraft. Die Bandscheiben befinden sich zwischen den Wirbeln. Sie sorgen für die Beweglichkeit des Körpers und puffern Stöße und Druckbelastungen ab.16.05.2022
Wann du dich misst,,ist " wurscht" du wächst über Nacht nicht messbar.
Sinn kann man nicht "machen". Aber du solltest eindeutig 24/7 im Bett bleiben, und das ohne Handy und Laptop.
Das weiß ich alles bereits, aber ich habe oben bereits geschrieben, dass ich mich morgens gemessen habe