Geht ihr regelmäßig Fitnessstudio?

• Bin 72/m und möchte vital bleiben.
• Durch meine MS Erkrankung bin ich erst recht bestrebt, beweglich zu bleiben.
• Meine Frau macht ebenfalls mit.

Einmal in der Woche gehen wir gemeinsam ins Studio, anschließend Frühstücken. Die anderen Zeiten hat jeder für sich. Funktioniert prima.

Gar nicht. Ich hab meine Geräte daheim und daheim mache ich auch yoga - habe Hanteln, Vibrationsplatte, Yogamatte usw...

Für alle Geräte habe ich zusammen gut 300 euro ausgegeben und seit einem Jahr trainiere ich fast regelmäßig. Ich denke das ich das Geld was ich für ein Fitnesscenter ausgegeben hätte schon längst drinnen hätte. - Falls nicht dann nächstes Jahr.

Ne überhaupt nicht ,nehmen "Steroide" und mache zusätzlich Seil springen 🤪🤣

Mache Ich nicht.

Gehe aber spazieren, Fahrrad fahren und schwimmen.

Ich mache meine Übungen selbst und laufe viel.