Erstellt ihr beim Einschlafen Fake Szenarien?
Hallo! Wenn ihr ins Bett geht und schlafen wollt, erstellt ihr euch Fake Szenarien, um besser einzuschlafen?
Gerne mit Alter, Geschlecht und vielleicht was ihr euch so vorstellt :)
24 Stimmen
11 Antworten
Ja
Ja, erfinde da immer so eine Geschichte die ich immer weiter führe und dadurch schlafe ich immer gut ein.
Meistens träume ich trotzdem was anderes 😅
Nein
Meistens nicht, ich bin vom Alltag meistens erschöpft und schlafe sofort ein
Ja
klar, unter Einbezug den erlebten, oder eben was man sich so wünscht...
dann schaltet das eigene alltägliche Gedankenkarussell zumindest zeitweise ab...
Nein
Brauche ich nicht. Sobald der Körper in der Waagerechten ist,brauche ich nur die Augen zu machen.
Sehr sehr selten.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung