Antworten oder nicht (wenn man sauer ist)?

Erstmal nicht antworten und in Ruhe überlegen, was man später dazu sagen will. Sollte es sehr aufgestossen sein, dann bitte ich die Person um ein Telefonat oder Treffen, da sowas per Schreiberei erfahrungsgemäß nicht regelbar ist.

Am besten warten, biss man sich abreagiert hat.

In der Wut schreibt man manchmal Dinge... die man besser nicht schreiben sollte.

Das kommt darauf an. Wenn deine Gefühle dich in dem Moment so überwältigen , dass du Dinge schreiben könntest , die du im Nachhinein bereust, solltest du das Geschehene erst einmal für dich selbst oder mit einer außenstehenden Person verarbeiten.

Es ist nicht schlimm, sich nach bestimmten Ereignissen ein paar Stunden oder sogar einen ganzen Tag Zeit für sich zu nehmen, um wichtige Entscheidungen mit klarem Kopf und ohne die Manipulation der Gefühle treffen zu können.