Angst trotz Kamofsport(Brauche Hilfe)

(Detailiert&Vollständig)

Zu mir(180cm 60kg Schlank/Athletisch gebaut) Ich mache jetzt seit ca 2,5 jahren Boxen, davor hab ich 7jahre judo gemacht und trainiere neben dem Boxen knapp über einen monat MMA. Ich liebe den Kampfsport und mache meistens gegen schwerere und erfahrenere Leute sparring sei es im Boxen oder MMA oft mache ich auch privat gegen einen freund(170cm 85-90kg) aus nem anderen Verein. Trotz dessen habe ich angst mich zu prügeln wenn es drauf an kommt, da bin ich verdammt aufgeregt, ängstlich, angespannt, mein herz rast und hab kein selbstvertrauen mehr(im Ring, Käfig/Oktagon oder draußen auf ner wiese mit Partnern oder kollegen passiert das nie) wärend mein Kopf lücken sieht, den gegenüber beobachtet und einschätzt, umgebung "abruft und scant" und szenarios abspielt(wie der kampf verläuft von anfang bis ende, was/wie ich anfange, was passieren kann und welche Technischen optionen ich habe) bis jz ist es nur 2-3mal vorgekommen das ich einfach bereit war für einen Kampf, aber den ganzen rest und auch um so näher es rückt trau ich mich nicht zu zuschlagen und hab angst davor schläge zu kassieren, KO zu gehen, erwartungen nicht zu erfüllen, mich zu blamieren und, dass das Training umsonst war. Ich hab auch mit mehreren Leuten quasi einen richtigen Kampf simuliert sowohl im Boxen als auch im MMA(10oz und ein Kollege als Richter) in der Hoffnung das es dadurch weggeht aber Fazit war wir haben fair aber ohne zurückhaltung gekämpft und trotz das er 25-30kg mehr wiegt hatte ich kein problem oder so gar nix aber es ging trotzdem nicht weg. Wenn ihr Lipps oder Lösungen habt bin und wäre ich euch sehr dankbar.