Habe panische Angst nach The Grudge-Der Fluch!

Ich bin ein richtiger Horrorfilm Fan. Vor 2 Jahren habe ich The Grudge-Der Fluch auf Prosieben geschaut und dann etwas später auf youtube noch den 2 und 3 Teil. Ich habe bis heute immer noch Angst. Ich kann nicht mehr ohne Licht einschlafen und achte auf jedes Ggeräusch. Dann ist mir gestern was passiert: Die Taschenlampe gab den Geist auf und unten im Wohnzimmer hat meine Schwester mit ihren Freund richtig laut den Film auf DVD geschaut. Und dann habe ich SIE* wieder gehört und habe mich nicht aus dem Bett getraut geschweige denn das Licht schnell anzumachen. Dann lag ich da und habe die ganze Zeit nur auf meinen Wandschrank geschaut. Ich wollte auch weg schauen nur konnte irgendwie nicht. Und mir geht der gedanke jetzt nicht mehr aus dem Kopf das SIE* oben in meinen Zimmer sein kann. Das schlimme ist ja mein Zimmer war ein Dachboden und wurde ausgebaut zum einen normalen Zimmer, mit Wandschränken! Mein Vater ist jetzt bis Montag nicht da und das heißt ich bin hier ganz aleine. Habe auch schon meine Bettdecke und Kopfkissen hier ins Wohnzimmer geholt damit ich hier unten Schlafen kann. Habe mein Zimmer sogar abgeschlossen. In Krankenhäuser habe ich auch Angst. (Teil 1&2) Da achte ich auch auf jedes Ggeräusch. Und nun zur meiner eigentlichen Frage.

Was kann ich tun damit ich keine panische angst mehr habe in Dunkeln? Hier noch mein anderes Problem was aber auch hier mit zutun hat. Mein Leben besteht fast nur aus Krankenhäusern, in irgendeins liege ich immer. Bald bin ich in einer Psychatrischen Klinik. Ich will aber nicht das die mich da für ganz Banane halten also ich mein wenn die sehen das ich Taschenlampe abends an mach und so.

Dieses Thema ist mir sehr wichtig. Bitte auch ernst nehmen.
*Kayako diese frau im Film die alle umbringt. Warum mein Leben fast nur aus Krankenhäusern besteht und warum ich bald in einer Psychiatrischen Klinik muss möchte ich hier nicht sagen.

Angst, Horror, Horrorfilm, Panik, Psyche, the-grudge

Meistgelesene Fragen zum Thema The-grudge