Raucherentwöhnung – die neusten Beiträge

Hallo ich möchte mit dem Rauchen aufhören und habe mich entschieden für die erste Zeit Kräutertabak zu benutzen vapes kommen für mich da nicht in frage mir ist auch bewusst das alles was man inhaliert irgendwie schädlich ist aber es ist aufjedenfall besser als Zigaretten , habe mir Kräutertabak von dutch mix Erdbeere bestellt hab davon eine geraucht seitdem Atembeschwerden deshalb bitte ich um Ratschläge für den besten und gesündesten Kräutertabak könnt mir auch gerne eure Erfahrungen berichten.

Danke im Voraus

mir ist es oft peinlich wenn ich nach dem Essen und immer rauchen muss. Egal ob mit Familie oder Freunde, keiner ist da raucher.
oder Arbeit genauso immer in den Pausen mehrere Zigaretten

der Grund bei mir ist, ich habe im ende 2022 bis Anfang 2023 fast oder jeden Tag Alkohol getrunken. Als ich 18 war konnte ich mir Zigaretten selbst kaufen und rauche seit genau meinem Geburtstag, dafür gabs immer weniger Alkohol. Jetzt trinke ich kaum, rauche oft aber schon 10-15 Zigaretten am Tag. Das ist mein Ersatz für Beruhigung

“Gute“ Alternative. Aber ich merke meine Lunge ist scheiße, ich komme vom Rauchen nicht weg weil ich so viel Stress habe und viel arbeite an manchen Tagen 11-12 Stunden.

hat jemand Tipps? Und denkt ihr über Leute, die rauchen obwohl man es kein bisschen gedacht hätte? Leute die denken, dass ich das mache um cool zu sein oder Gruppenzwang oder so. Kein bisschen bin da sehr unabhängig. Warum raucht ihr?

Darf man einem Mitarbeiter das Rauchen (normaler Tabak, den er aus Polen mitgebracht hat) im Garten verbieten? In seinem Büro beachtet er das Verbot (Brandschutz hat ihn überzeugt), aber ich habe ihn gerade im Garten beim Rauchen gerochen und dann gesehen, als ich eigentlich meine Ruhe haben wollte.

Er meinte, dass er es braucht um mit dem Stress klarzukommen. Er hatte heute seinen ersten Tag bei uns und es gefiel ihm wohl gar nicht. Ich könnte ihn jederzeit wegen seinen diversen Wutausbrüchen rauswerfen, aber eigentlich würde ich es besser finden, wenn er bis zum Ende seines Projekts bei uns bleibt (das dürfte dann am nächsten Sonntag soweit sein).

Hallo,

und zwar hab ich vor 3 Tagen zuletzt geraucht, der körperliche Entzug ist geschafft, nur hab ich mega viel Hunger und wollte fragen wie ihr es geschafft habt. :)

leider die versandkosten über 7€ nun wollte ich wissen ob jemand weiß wo man diese außerhalb des Internetes her bekommt, denn google findet ausschließlich nur Ausländische anbieter im Preis von 9,90 bis 400€ aber das wär mir das Raucherentwöhnung echt nicht wert ... da wären meine Ziegaretten um 5-355€ billiger als diese sogenannten Kräuter Ziegaretten aus dem Ausland.

oder ist Österreich wirklich in vielen solcher lagen Unfähig wie bereits mehrfach schon bewießen wurde z.B. beim Pfandsystem, Klimaneutralität etc. hat ja Österreich entteutig versagt -- nun wer kann mir weiter helfen ?

BITTE KEINE AMATER WISSER ( NUR AN FACHWISSENDE INTERESSIERT) ...

Hallo, mein freund hat seit 6 tagen mit dem rauchen aufgehört. Von heute auf morgen. Jetzt klagt er über halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und gliederschmerzen. Er sagt es ist schwer zu beschreiben aber es tut ihm alles weh. Meine Frage ist, was kann man tun um die Schmerzen zu lindern? Sauna? Tabletten? Massagen? Ich habe nie geraucht daher kann ich mich schwer in ihn hineinversetzen, aber vielleicht gibt es erfahrene unter euch, die auch aufgehört haben und dieselben Symptome hatten.

das Mittel soll doch vielversprechend gegens Rauchen sein

ist es gefährlich da aus Giftpflanze gewonnen oder liegts an Champix?

Hallo Zsm

Ich rauche seit 5 Tage keine einzige Zigarette mehr.

Ich habe das Rauch verlangen auch nicht mehr, wann dann sehr kurz noch.

Das Problem ist die Symtome.

Ich kann absolut nicht schlaffen, ich liege ca 5,6 Stunden Wach obwohl ich eigentlich müde bin.

Manchmal Schweissausbrüche, zittern.

Was ich oft spüre ist innere unruhe, nervös & Kopfschmerzen (Druck im Kopf manchmal auch Benommenheit.

Weiss jemand wie lange ich das noch zu spüren habe? und was ihr für Symtome hattet?

Ich schaue mir die ganze Zeit die E Zigaretten an aber ich kann nicht die passende für mich finden . Ich hole mir lieber direkt eine sehr gute anstatt mir eine normale zu holen, mit der ich im Nachhinein unzufrieden bin . Auch lege ich Wert auf eine gute Dampfentwicklung.

Folgende E Zigaretten habe ich zur Auswahl :

Lynden Premium Set content://com.sec.android.app.sbrowser/readinglist/0530140918.mhtml

Lynden Pro content://com.sec.android.app.sbrowser/readinglist/0530140935.mhtml

Lynden Air content://com.sec.android.app.sbrowser/readinglist/0530141443.mhtml

Wo liegt überhaupt der Unterschied zwischen Lynden Pro und Lynden Air? Oder ist es besser sich das Premium Starterset zu bestellen, wobei ich eigentlich mehr zu Lynden Pro oder Air tendiere .

Danke im Voraus.

Habt ihr Erfahrungen damit und könntet ihr eine Praxis in der Nähe von Düsseldorf empfehlen?

Hallo,

ich will auf E-Zigarette umsteigen, rauche momentan ca. 1 Schachtel am Tag.

Wieviel Tropffläschchen Liquid verbrauche ich ungefähr? Von der größe wie Augentropfen.

Danke fürs Antworten!

Kann mir jemand sagen ob ich nach meinem termin in dem institut nicht mehr rauchen muss? Ich bitte um erfahrungen

Habt Ihr einen guten Tipp in Sachen Hypnose Aachen? Es geht um das Rauchen, das ich wirklich loswerden will und auch noch 2-3 andere Sachen. Ich denke, dabei kann mir Hypnose helfen. Welche Adressen kennt Ihr?