Turnen

Hey Leute ich (w/13) habe den Spagat mit etwa 2 Jahren gelernt und dann etwa mit 4 den den man im stehen macht aber den kann ich plötzlich nicht mehr. Habt ihr Tipps wie man den wieder lernt? den unten im Bild meine ich (bin nd ich) glg und danke

Hallo zusammen Ich möchte gerne den Spagat lernen. (Der mit einem Bein vorne und einem Bein hinten) Habt ihr Dehnübungen die helfen oder sonst irgendwelche Tipps? Danke für euer Antworten im Voraus. LG janazeh3l86

Wie kann ich die folgenden Elemente in eine gute Reihenfolge bringen, sodass eine sinnvolle Kür entsteht? Standwaage, Rolle vorwärts, Rolle rückwärts, Kopfstand, Kniewaage, Brücke, Kerze und Sprungrolle

Hey, macht es Sinn so spät noch mit Cheerleading anzufangen? Kann auch bisher eigentlich nur eine Brücke und kein Handstand ohne Wand oder Radschlag oder Spagat. Ist es dann überhaupt möglich oder sinnvoll? Danke im Voraus

Gibt es auch Turnübungen die im Liegen gemacht werden(egal ob Bauch oder Rücken) die gut geeignet sind für Schulanfänger also 6 bis 8 jährige?

Hallo! Bisher habe ich ohne Musik meine Bodenturnen Übungen geturnt. Nun möchte ich für den nächsten Wettkampf etwas neues mit Musik einstudieren. Kann ich die Musik frei wählen oder gibt es Vorgaben? Hat vielleicht jemand eine schöne Kür zum Nachturnen? Es geht um Turn 10 Oberstufe.

Ich habe nicht genug Schwung und komme nicht hoch genug , ich habe genug kraft in den Armen um mich oben zu halten ( war früher im Turnen und konnte Handstand an der Wand dachte es wäre cool es wieder zu können ) gibt es da irgendwelche Übungen ?

Hey, also ich würde sehr gerne mit dem Cheerleading anfangen nur habe ich absolut keine Kenntnisse im turnen. Also ich kann kein Rad, Handstand usw. und Flexibel bin ich auch nicht. Also ich kann keinen Spagat aber ich arbeite dran. Denkt ihr ich kann mich beim Cheerleading anmelden obwohl ich noch nichts kann ? (Ps. Bin 13 Jahre alt ) Danke im Voraus 😊

Heyy, Mitte März habe ich in der Schule eine Turnprüfung in Sport. Ich brauche noch eine Kür zu Bodenturnen . Habt ihr Ideen? Die Bahn ist lang und schmal und es muss halt flüssig sein. Sprünge sind erlaubt, jedes Element was man macht darf nur ein Mal gemacht werden. Das alles kann ich: Radwende, Handstand abrollen, Rad, Rolle vorwärts und Rückwärts, paar Sprünge, 180* Drehung, Spagat versuche ich bis dahin zu lernen. Meint ihr, ihr könntet mir eine Kür zusammen stellen? Es müssen 6 Elemente vorgeführt werden! Danke!!

Ich bin 13 und weiblich und möchte gerne einen Spagat lernen. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich was am besten funktioniert? Danke schonmal im vorraus.

Jo ich bin M(19) und mache sehr viel Calisthenics und Kampfsport. Ich übe derzeit einen Handstand Pushup zu machen und danach noch immer die Balance zu halten, jedoch hab ich seit kurzem einen echt sehr sehr lästigen Schmerz in meinem Kopf wenn ich im Handstand bin. Es ist sehr komisch denn ich habe die Schmerzen nur leicht unter meiner linken Augenbraue bis zu meiner Stirn, als wäre da eine Blutader die sehr viel Druck ausgesetzt ist. Auch bei Pike Push Ups sind sie da, halt immer wenn ich meinen Kopf unten habe und das Gefühl ist wie Cluster Kopfschmerzen nur eben nur die ganze "Aderlinie" entlang, obwohl ich da nix sehe und es ist auch nichts rot oder zu erkennen. Davor hatte ich es noch nie in meinem Leben, was kann das sein? Ps: Ich möchte möglichst schnell wieder richtig trainieren, bitte helft mir? : )

Welches Schuhwerk soll ich auf die Liste für meine Schüler fürs Turnen tun, Gymnastikschuhe oder Hallenschuhe? Falls Hallenschuhe dann Klett dazu schreiben? Die Kinder sind 6 bis 8

Hi, Wir machen aktuell Turnen im Sportunterricht, wir mussten unsere Schuhe ausziehen und auf Socken turnen, ist das bei euch auch so? LG