Radsport

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Jeden Tag 16 km fahrradfahren?

Hallo, vor meinem Studium bin ich drei mal wöchentlich gejoggt, weil mir Bewegung, bzw Sport sehr wichtig ist. Da hatte ich eine sehr freie und entspannende Lebensphase, in welcher ich das gut in den Alltag integrieren konnte. Jetzt ist das eben nicht mehr so einfach. Da ist mir die Idee gekommen, mehrmals die Woche oder sogar jeden Tag mit Rad zur Uni zu fahren. Es sind 16 km bei ca 50 Minuten. Wäre das "zu viel" und vllt sogar schädlich für den Körper, das täglich zu machen, oder unbedenklich/gut?

Kurbeln stoßen an den Hinterbau/Rahmen?

Hi, Habe mir neulich neue kurbeln plus ein neues tretlager für mein MTB gekauft. Das Problem ist nur, dass die Kurbeln an den Rahmen stoßen wenn ich stark und die Pedale trete. Den genauen Namen von dem Rahmen kenn ich leider nicht. Das sind die kurbeln: https://www.bike24.de/p1335496.html Und das ist das Tretlager: https://www.bike-discount.de/de/truvativ-power-spline-innenlager-bsa-68mm Ich habe noch keine spacer oder ähnliches probiert. Danke an alle Antworten im Voraus.

Soll ich mit dem Mountainbiken aufhören?

Hi Leute! Ich hab ein kleines Problem: Ich überlege gerade, ob ich mit dem Mountainbiken aufhören soll… ihr müsst wissen ich bin eine sehr zielstrebige Person und wenn ich etwas will, dann mache ich so lange weiter bis ich mein Ziel erreicht habe, egal wie schwer es ist. Das ist auch bei Hobbys so. Ich bleibe immer dran und mache weiter. Ich fahre schon seit etwa 4 Jahren Mountainbike (Enduro mäßig also mit Sprüngen, wurzeln, drops und so…also halt einfach im wald)und habe schon über 2000 Euro dafür ausgegeben und viel Zeit damit verbracht. Ich bin 14, wiege 65 kg und trage beim Fahren immer Helm, Brille und Knieschoner von Fox. Jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, wo es nur sehr schwer ist besser zu werden, und ich versuche immer besser zu werden. Ich kann schon das meiste und jetzt kommen nur noch große Drops oder Sprünge. Ich weiß zwar, dass Mountainbiken und damit hinfallen teuer ist aber das spielt keine rolle. Ich habe mal etwas recherchiert und beim Mountainbiken ist es sehr häufig, dass man sich sehr verletzt oder einen Knochen bricht, was mir noch nie passiert ist. Ich merke, dass ich in letzter Zeit deutlich öfter hinfliege, da ich schwerere sachen mache. Das Problem ist dass es immer wenn ich mich veletzte stress mit meiner familie gibt und ich mich anschließend traurig fühle. Außerdem würde ich viel stoff aber in der schule verpassen, wenn wir ich was brechen würde, den ich später nicht wieder nachholen kann. Und gebrochene knochen tun wen man alt wird immer weh und verheilen oft nicht richtig etc….. Jetzt ist die erste Option mit dem Mountainbiken aufzuhören und das Bike zu verkaufen. Ich würde 1000 Euro dafür bekommen, die ich nicht unbedingt brauche, also das ist kein großer faktor… aber es gäbe kein risiko mehr, da ich mich nicht mehr verletzten kann. Und kein Ärger mehr von meinen eltern. Motto: gesundheit ist das wichtigste Zweite Option wäre, dass ich meinen geliebten Sport weitermache, den nichts ersetzen kann, jedoch immernoch ein Risiko auf eine ernsthafte Verletzung besteht. Motto: man lebt ja nur einmal… Was würdet ihr mir raten? Viele dank fürs lesen 🥵

Ergometer für Anfänger?

Hallo zusammen, Ich hätte mal eine Frage zum Training am Ergometer. Ich muss beruflich die g26.3 bestehen und hatte beim ersten Versuch völlig versagt:) 1 Jahr später musste ich das wiederholen und habe sie gerade so bestanden, weil ich 2 Monate vorher etwas Fahrrad gefahren bin. Jetzt wollte ich mich richtig darauf vorbereiten im Fitnessstudio. Habe jetzt ca. 6 Monate Zeit dafür bis ich wieder das Belastungs ekg machen muss. Zu meiner Person : bin männlich, 32 Jahre alt 1,70m groß und wiege 65 Kilogramm. Wie sollte ich am besten trainieren und mit welchem puls? Ich würde 3 Tage die Woche investieren mit je 60-90 Minuten trainingszeit. Bin relativ unsportlich und wenn ich am ergometer trainiere, fahre ich ca. 60 Minuten mit einem durchschnittlichen puls von 142 und komme so auf 65 Watt im Schnitt...

Mtb ständig was kaputt?

Hi! Ich brauche dringend eine Erklärung…. Ich habe mir vor einem Jahr ein Cube Stereo 120 Pro 2021 gekauft. Seitdem geht ständig was kaputt. Am Anfang hat sich das schalten komisch angefühlt und es hat sich herausgestellt dass die Schaltung nicht justiert war, obwohl ich das bike neu gekauft hatte… anschließend gab es Probleme mit den Dichtungen der federgabel…und vor ein paar Tagen bin ich bei einem Stoppie auf der straße über den Lenker geflogen….dabei wurde das schaltauge und das schaltwerk verbogen…..ich ließ alles für 250 euro tauschen und heute wäre meine erste fahrt mit dem heilen bike gewesen…. Ich bin im wald ausgerutsch und auf schlamm gefallen. Schon wieder ist das schaltauge verbogen obwohl ich nur zur seite ausgerutscht bin….. kann mir jemand erklären warum ständig was kaputt geht? Ich bin ein jugendlicher, wiege 65 kg also nicht sehr schwer. Zudem fahre ich nur trails und drops bis zu einem halben meter, also nichts zu krasses…. es gibt leute, die enduro rennen fahren hart crashen und ihnen und dem bike gehts gut und bei mir geht alles bei kleinen crashes kaputt…warum?

Richtige Jumptechnik beim Dirtjumpen?

Moin. Fahre schon fast ein Jahr mit meinem Dirt. Nur das einzigste was ich immernoch nicht kann ist springen. Eigentlich hab ich mir ja ein Dirt zum Springen gekauft, doch ich krieg es einfach nicht hin. Entweder springe und lande ich schief und muss ins Krankenhaus oder ich springe gut ab aber lande mit dem Voderrad zuerst und überschlag mich fast. :( Deshalb meine Frage: Kennt ihr ne gute Sprungtechnik die ich anwenden kann damit sowas nicht mehr passiert? Ich bedanke mich bei jedem der mir weiterhelfen kann. ;)

Ist das ein gutes Bike?

Hallo an alle Fahrradexperten :) Ich bin interessiert an diesem Mountainbike (Foto sollte dabei sein). Es ist ein Felt QW6 (glaube ich 😂). Der Besitzer hat mir geschrieben, es habe 21 Gänge und sei etwa 3-4 Jahre alt. Aber ich finde zu diesem Bike und der Marke kaum etwas. Genau dieses Modell finde ich vom Jahr 2012?! Kommt mir etwas komisch vor. Ich wollte wissen, ob jemand genau dieses Bike oder die Marke kennt und seine Erfahrungen dazu sagen kann :) Und ob es geeignet ist für jemanden der 168cm gross ist und etwa 110kg. Er möchte noch €200.- dafür haben. Ich würde es gerne verwenden für einfache Kieswege oder auch leichte Trails im Wald... also mal nichts zu wildes, da ich bei 0 anfange was Mountainbiken angeht 😁 aber es sollte nur schon vom Gewicht her genug aushalten können... Mountainbikes sind hier (CH) sogar secondhand sehr teuer... das hier ist eher sogar "billig" 😂 Würde mich sehr freuen auf eure Meinungen! Und danke :)
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Ja, Bike ok, kannst kaufen :)50%
Nein, nicht gut, lass es besser50%
4 Stimmen

Was sind die Unterschiede von den verschiedenen canyon mountainbikes?

Hallo, und zwar wollte ich mir ein gebrauchtes mountainbike zulegen von canyon, weiß aber nicht was die Unterschiede zwischen der canyon strive,spectral torque und neuron sind,was sind die verschiedenen Fahrstile, sind die für länge Touren gedacht, die Wendigkeit,ob sie für downhill geeignet sind und für Sprünge und den bikepark, was sind so die Stärken und Schwächen der bikes.

Rennrad Training aerober Bereich?

Hallo zusammen, ich trainiere zweimal in der Woche jeweils am Mittwoch und am Samstag mit dem Rennrad (GA1, ca. 2 Stunden). Um in den Aeroben Bereich zu kommen, benötige ich einen Puls von ca.140. Komme aber nicht häufig über die 130,mein Durchschnittspuls ist zu gering. Habe vor einem Jahr mit dem Training begonnen. Jemand einen Tipp,wie ich konstant beim Rennrad Training in den aeroben Bereich komme? Ziel wäre so 145 Puls im Schnitt. Möchte einfach in diesem Sauerstoffüberschüssigen Bereich fahren, um Herz etc zu trainieren. Vielen Dank im Voraus! MfG

Befragung zu Doping im Radsport?

Ich führe eine Befragung/Interview mit einem Radleistungssportler durch. Es soll um Doping und dessen Präsenz gehen. Was denkt ihr sind da wichtige Fragen, die man auf jeden Fall stellen sollte? Bis jetzt habe ich: Wissen Sie von Fällen bei denen jemand, in einem der Turniere an dem Sie teilnahmen, erwischt wurde? Wurden Sie selbst schon auf Doping kontrolliert? Finden Sie es sollte häufiger kontrolliert werden? Finden Sie die verhängten Strafen bei Doping angemessen? Haben Sie das Gefühl, dass ein hoher Prozentsatz der Radsportler dopt? Welche Methoden sind Ihnen bekannt/von welchen haben Sie gehört? Habt ihr noch irgendwelche Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge für mich?

Gutes Rennrad für 500€?

Ich w 16 würde gerne mit Radsport anfangen, habe aber noch nd das Geld für ein teures Rennrad und suche deshalb etwas günstiges, kann auch gebraucht sein. Ich habe gehört man bekommt ein anständiges Rennrad erst ab 1000€, da es dann erst qualitativ gut ist, aber so viel habe ich gerade nicht. Ich bin vor allem erst Anfängerin und möchte mit einem Gravel bike oder ein Rennrad holen um dann privat Touren in meiner Freizeit zu machen und nicht bei Rennen teilzunehmen. Es sollte jedoch trotzdem noch gut genug sein, Teile kann ich aus austauschen und reparieren, aber es sollte nicht 1000€ kosten. Gibt es sonst gute Räder die ihr empfehlen könnt?