Bein schmerzen beim joggen?

Ich boxe schon 2 Jahre lang und ich muss ab und zu auch mal joggen und ich kriege jedes Mal nach ungefähr 15min Schmerzen sie fangen leicht an und werden immer schlimmer bis es nicht mehr geht ich probiere meist trotzdem weiter zu machen und nach einer Zeit werden meine Füße sogar taub ich bin zum Arzt gegangen und er sagte ich brauche Einlagen für meine Füße ich hab mir dann neue Schuhe und extra Einlagen für meine Füße geholt als Erstes hat es gut geklappt und ich hatte kaum Schmerzen mehr aber nach 2Monaten hab ich wieder Schmerzen wie früher selbst mit Einlagen was mich denken lässt, das ich mir das nur eingebildet hab das, die Einlagen geholfen haben ich will unbedingt wissen, woran es liegt ich dehne mich auch vorm Laufen, was nichts bringt die Schmerzen sind an der Achillessehne am Schienbein und an noch paar mehr Stellen, falls das hilft, ich würde mich sehr über eine Antwort freuen

Brauche Hilfe beim skateboarden?

Ich habe vor ein paar tagen das erste mal zum skaten angefangen. Läuft alles super, jedoch bemerkte ich als ich anfing einen Ollie zu lernen, dass ich automatisch meinen rechten fuß benutze um das tail runterzudrücken. Das Problem dabei ist jetzt , dass wenn ich normal fahre mein rechtes Bein vorne an der Nose steht. Wie sollte ich es am besten lösen? Soll ich mir anlernen mit dem linken Bein an der Nose zu stehen oder soll ich das linke Bein benutzen um das tail runterzudrücken? (Mir fällt beides nicht einfach) Danke schon mal für eure Hilfe :)