Brühe
Weißt du was Organe sind? Heißt eher körperlich und nicht organisch psychisch
Air force
Optimistisch bleiben und dir immer vor Augen halten, was du erreichen möchtest. Mach dir eventuell noch Instagram und folge Seite, wie "vorhernachhertransformation".. es gibt auch gesunde und leckere Rezepte. Probier was neues aus und ernähre dich abwechslungsreich. Finde eine Sportart die dir Spaß macht. Ich habe zuhause ein Trampolin stehen und höre dabei gerne laute Musik. Vor dem Frühstück springe ich mindestens eine halbe Stunde darauf, weil die Fettverbrennung wesentlich höher ist. Dann mache ich jeden- jeden 2. Tag mal Bauchübungen, oder Beine-Poübungen. Außerdem habe ich mir richtig schöne Klamotten und auch bauchfrei gekauft. Sie sind eine Größe kleiner und ich möchte Unbedingt hinein passen. Außerdem fühle ich mich generell viel besser und fitter. Ich habe bessere Laune, freue mich schon darauf bald etwas leichter zu sein. Auf was Süßes muss man nicht unbedingt verzichten. Proteinshakes von ESN sind lecker und süß, wenn man sie mit fettarmer Milch trinkt. Es gibt auch Rezepte, die man mit dem Pulver machen kann. Du kannst auch Eierpfannkuchen essen und dir mal zuckerarmen Nutellaersatz gönnen ( auf Amazon gibt es richtig viel ) achte trotzdem darauf, dass du nicht zu viele Kalorien zu dir nimmst ..du musst einfach einen Weg für dich finden, wie es für dich am besten ist und niemals aufgeben.
Ich ärger meinen Freund auch gerne :D auch wenn es nicht so gut klappt
Beine spreizen und rein damit... kannst ja versuchen dein Finger rein zu machen.. dann weißt du ja wo es rein geht. Und fang mit dem kleinsten ob an
Sie machen lassen, was sie für richtig hält. Warum sollt ihr noch Rücksicht auf sie nehmen, wenn sie ihre Kinder so behandelt? Ich weiß dass du dir sorgen machst, aber was sie macht ist seelische Erpressung und sie ist für euch zuständig, nicht ihr für sie.
Ich bin mir sicher
Selbst wenn du in deren Augen einer der hässlichsten Menschen auf der Welt bist ( was ich nicht glaube ), heißt es doch nicht dass du ein schlechter Mensch bist und respektlos behandelt werden darfst. Außerdem musst du dich alleine schön finden und wenn dich etwas stört, kannst du es ändern. Sei es Gewicht, Haare, usw.
Ein Foto wäre nicht schlecht
Disziplin ;) Sport und gesunde Ernährung dazu
Schlechter joke
Glückwunsch, ihr passt zu 89 % zusammen.
Kommt auf die Zutaten an.. lies auf der Verpackung wie viel Kalorien es pro 100 g jeweils sind..
Zum anderen Frauenarzt, oder Apotheke nachfragen
Wenn man sonst keine Probleme hat... blockier und fertig
Ist ja grottig..
Wenn du das Ziel hast, dich zu trennen dann ja.. liebst du deinen Partner noch, wäre es dämlich
Kauf viele Süßigkeiten und ungesundes Zeug ein. Leg dich hin und seh die paar Serien/ Filme in diesem Zeitraum an und iss so viel es nur geht
Ist nur ein joke.. da kann man viel reininterpretieren