Bear Grills kommt wochenlang ohne einen Cent aus!
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Hi, ich bin 16 und mache seit 3 Monaten Calisthenics, früher habe ich mich auch nicht getraut in der öffentlichkeit Pull-ups, Push-ups etc. zu machen. Erstelle dir einen Trainingsplan und übe erstmal Zuhause bis du dich fit fühlst. Anschließend merkst du dass du Keine Angst mehr hast Fitnessstudios bzw. öffentliche Trainingparks zu besuchen.
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Das Adidas zeichen passt nicht dazu
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