Ich habe einen ganz guten Trizeps nur durch Liegestütze und Dips bekommen. Konnte am Anfang auch nur sehr wenige Dips aber alles beaucht seine Zeit🙂
Du könntest aber auch ein Resistenzband kaufen und es zb an einer Klimmzugstange knoten und somit ein Kabelzug nachahmen
Eigentlich fast alle Obstsorten, aber vorallem im Sommer sind Pfirsiche und Wassermelone exzrem lecker und erfrischend
Wiege ca 60kg und habe mit ungefähr 100 angefangen.
Aber vorallem ei Beinpresse aufpassen mit viel Gewicht kanns schnell gefährlich werden. Mein cousin hatte sehr lange Knieprobleme deswegen
Also bei mir klappt es am Besten wenn ich mir den negativen Auswirkungen ungesunden Essens bewusst bin. Dann fällt es mir sehr viel leichter nein zu Zucker o.ä zu sagen :)
du kannst wenn du willst mein snap oder insta zn wir können sprechen habub
assalam alaykum
tut mir leid das zu hören. dein Fasten ist nicht mehr gültig, Aber wenn du aus unwissendheit getrunken hast, weil du noch dachtest, dass suhur zeit ist dann bekommst du auch keine Sünde. Dennoch ist es Pflicht weiter zu fasten (Imsak) und später nach ramadan nachzuholen
im Islam ist es definitiv eine Sünde.
In einer Überlieferung vom Propheten heißt es, dass eine Frau, die wütend auf eine Katze war, sie einsperrte und sie an Hunger sterben ließ, die Bestrafung Allahs verdient hat.
in einer anderen Überlieferung betritt ein Mann das Paradies, da er einen durstigen Hund Wasser zu trinken gab.
Uns wird also befohlen mit Tieren gut umzugehen und anderes Verhalten sind große Sünden
Es ist schon etwas wenig, aber nicht extrem. Ich bin 1.70 und wiege 58kg
Hab aber seit ca einem Halben Jahr 4kg zu genommen. Versuche mal Masse shakes zu trinken, dann ist es ganz leicht zuzunehmen
Einfach 1-2 Bananen mit Nüssen, etwas Olivenöl Beeren und Milch und wenn du willst Skyr oder sowas zusammen mixen. Schmeckt nicht extrem lecker aber hat mir geholfen in ein zwei monaten 2kg zuzunehmen
Orthodoxe Christen fasten ja meines Wissens in dieser Zeit von tierischen Produkten.
Wir Muslime fasten aber nicht von einer bestimmten Sache, sondern in einer bestimmten Zeit. Das heißt, zwischen Morgendämmerung und Sonnenuntergang dürfen wir weder Essen noch Trinken. Davor/Danach dürfen wir alles, was Halal ist, essen.
Bei beiden Religion geht es aber nicht nur darum auf etwas zu verzichten, sondern auch Gott mit seinen Guten Taten näher zu kommen
Es gibt also gewisse Ähnlichkeiten
Ohne Fleiß kein Preis Bruder
Manchmal habe ich auch nicht besonders viel Lust, aber dann trainniere ich trotzdem
Am besten du suchst dir einen Freund, mit dem du regelmäßig trainnieren kannst, dann nacht das Training auch deutlich mehr Spaß
Hallo! Also ich finde den Geruch von Tortilla wraps eigentlich ganz gut, aber irgendwie riecht er mir zu sehr nach chemie. Und Tortilla Chips funde ich eigentlich auch lecker.
Ich habe aber beides aufgehört aus gesundheitlichen Gründen zu essen, da es mir zu stark verarbeitet ist
LG
Assalam alaykum Bruder
Als Mann ist das Gebet ungültig, wenn man neben einer Frau betet.
Außerdem wird der wudu in einigen Rechtschulen gebrochen, wenn man das gegenteilige Geschlecht berührt, auch wenn man verheiratet ist etc
Wallahu A'lam
Ich als Muslim habe nicht wirklich etwas dagegen, nur wenn es extra vor mir gemacht wird, finde ich es Respektlos
Ich nutze Alpha Progression und finde sie eigentlich ganz gut
Gerade am Lesen
Der Quran ist genauso wie die Bibel und die Thora ein Buch welches von Gott zum Menschen herabgesandt wurde. Leider wurden aber die Bibel und die Thora mit der Zeit verfälscht
Ja, sogar täglich
Leider mit Musik
Eier, Käse, Nüsse, Fleisch und Milch vom Bauernhof
Die App Alpha Progression finde ich persönlich sehr toll. Zu jeder Übung gibt es ein Video und eine klare Erklärung. Plan musst du halt selber erstellen. Ich habe meinen einfach mit chatgpt generieren lassen du kannst diese gpts benutzen dann ist die ki bisschen fachspezifischer
Die Allmacht, Allwissendheit, Einzigkeit und Unvergleichbarkeit, Unbedürfniskeit, die Anfangslosigkeit und Unvergänglichkeit