ja das Problem habe ich auch oft. Dann versuche ich immer etwas Abwechslung zu bekommen z.B:
ich lese mir Pornos oder geile Sachen auf die ich stehe durch (fast immer englisch). Entweder wattpad, nifty archive, fanfiction.de oder ich gebe es einfach bei google ein und schau was dabei raus kommt
ich schaue mir youtube videos an
ich besuche verschiedene Pornoseiten
Oder versuch gleich an was anderes zu denken. Also such dir ähnliche oder andere Sachen die dir gefallen oder vielleicht gefallen könnten (andere Tätigkeiten mit anderen Körperstellen xD) wie gesagt eben Abwechslung und was neues ^^