nice :) die shops sind schonmal sehr gut :) Dankeschön

HI :)

Jo, ich hab FB. Werd dort mal reingucken in die Gruppe :) Dankeschön. Ja, das hab ich schon häufiger gehört... Allerdings hab ich etwas schiss davor, das komplett alleine anzugehen :D

Kann man alles googeln. Also die Zutaten und dann nach Gewicht berechnen lassen.

Hi :)

Erstmal keinen Grund zur Panik. Das ist kein Notfall und auch halb so wild. Ich kann deine Angst aber nachvollziehen. Das Sinnigste ist es, jetzt schlafen zu gehen und morgen in Ruhe mit dem behandelnden Gynäkologen Rücksprache zu halten, wie jetzt weiter verfahren wird :) Im Endeffet wirken die Antikonzeptiva nämlich alle recht ähnlich. Aber aufjedenfall den Vorfall ärztlich abklären lassen :)

Bin mir nicht sicher, ob es Hausbesuche gibt. Es gibt aber Notfallseelsorgetelefone :) Und da eigentlich diese Leute rund um die Uhr für Akutfälle erreichbar sind könnte ich mir vorstellen, dass es eventuell sogar Leute gibt, die vorbeikommen. Ansonsten gibt es bestimmt auch Leute aus der Kirche, die solche DInge ehrenamtlich tun. Die sind dann eventuell nicht speziell ausgebildet aber sicherlich auch kompetent.

Alles Gute !

Frakfurt am Main ;)

Hallo :)

Es kommt darauf an, in welchem Monat deine Mutter war. In fortgeschrittener Schwangerschaften, die fehlgeschlagen sind gibt es die Möglichkeit Bestattungen etc. über das Krankenhaus zu organisieren. Für Embryos, die wirklich am Anfang stehen. 3-4. Woche kenne ich dieses Ritual nicht. Das Tattoo würde ich sein lassen. Ist aber nur meine Meinung. Du hast das "Baby" wenn man davon schon sprechen kann, im Herzen und brauchst es nicht als Tinte unter der Haut. Dann musst du anderen die Bedeutung erklären und das wäre mir zu intim. Und wenn man es nicht erklären möchte, dann lästig. Denn die Fragen dazu kommen.

Ich mag die Namen Luca, Tim, Leonardo für Jungen :-)

Nein, das funktioniert nicht.

Wenn es morgen verschickt wird, dann hast du gute Chancen, dass es bis Samstag eintrifft. Momentan ist bei den Versandhäusern Hochbetrieb und daher gibt es Verzögerungen bei der Bearbeitung der einzelnen Bestellungen. Muss man ein wenig Verständnis für haben :) Ich denke aber wie gesagt, dass du gute Chancen hast am Samstag mit den neuen Schuhen ordentlich zu feiern :-) In diesem Sinne trotzdem viel Erfolg und viel Spaß :)

Schwierig zu beantworten und im Endeffekt auch nicht von uns beurteilbar. Am Anfang nicht zu viel vom Gegenüber erwarten und von der Beziehung allgemein. Wenn ihr Zeit braucht in sexueller Hinsicht, dann diese einräumen und ansonsten einfach versuchen, den Partner zu respektieren, wie er ist.

Ich finde auch wichtig, dass man die Fronten klärt. Ich habe meiner Freundin gesagt, ich bin jetzt mit ihr zusammen, es ist mein freier Wille und deswegen braucht sie sich keine Gedanken um Probleme wie Eifersucht etc. zu machen. Man muss wissen und klären woran bei dem anderen ist :)

Hallo :)

Genau Bewegung ist wichtig und auch fleißig weiter zu trinken :) Kannst ruhig weiter Wasser, aber auch Tee trinken. Irgendwann wird das Abführen kommen. Und ansonsten morgen mit dem Proktologen sprechend. Dann wird eventuell die Koloskopie begonnen und sollte der Darm nicht ausreichend gereinigt sein, auf einen anderen Termin verschoben oder du bekommst direkt morgen ein anderes Mittel zum Abführen. Die Liste ist lang und es gibt da zig weitere Mittel und da hast du mit Moviprep nichtmal das "ekligste" erwischt ;)

Einfach noch einen Moment abwarten :)

Hallo :)

"Man sollte morgens viel essen", "Man sollte dieses nicht tun" , "Man sollte normalerweise alles so machen."

Solche oder ähnliche Aussagen kennt doch jeder. Wenn du morgens einfach keinen Appetit hast und dich ansonsten gesund und wohl fühlst, dann ist doch alles in Ordnung :) Lasst euch nicht immer in so gewünschte Verhaltensmuster pressen. Natürlich ist ein Frühstück morgens nicht verkehrt, man kann sich besser konzentrieren, hat Energie für den Tag. Wenn du aber um 7, halb 8 noch nix runter kriegst und erst gegen 10 deinen Rhythmus findest dann ist das auch vollkommen in Ordnung und nicht schlecht oder ungesund. Man muss jeden Menschen individuell betrachten :)

In deinem Fitnesstuidio oder bei ausgebildeten Ernährungsberatern gegen ensprechendes Entgelt. Teilweise gibt es auch Personal Trainer, die das anbieten.

Gibt für das iPad mittlerweile auch sehr gute Bluetooth-Tastaturen. Im Endeffekt geht beides. Musst du halt gucken was dir besser passt und wie DRINGEND du diese Sachen wirklich brauchst ;)

In einem guten Fitness-Center machen das die Trainer, die hoffentlich eine Lizenz besitzen. Ernährungspläne erstellen diese teilweise auch. Sicher kannst du sie aber bei ausgebildeteten Ernährungsberatern kriegen. Die berechnen, wie viel Gesamtkalorien du brauchst und splitten die Makronährstoffe prozentual entsprechend deiner Ziele auf. Kostet aber auch entsprechend Geld.

Ansonsten mal googeln, gibt auch einige Pläne im Netz. Diese sind natürlich nicht individuell für dich passend, aber schonmal eine Orientierungshilfe. Es kommt ja auch immer darauf an, was du vorhast. Kraftausdauer, Muskelaufbau, etc.

Viel Erfolg.

Hallo.

Kann es nicht sicher sagen, aber ich denke, dass dein Game spinnt. GTA V ist komplett verbugt, musst nur mal googlen. Ich konnte mein Game nichtmal zu ende spielen, da ich am Ende der Story nicht mehr in den Strip Club von Trevor kam, in dem sich der Start des Auftrags befand.

Hab es gegoogelt und es hatten auch andere diese Probleme. Zu lösen anscheinend nur mit einem Reset des kompletten Spielstands. Wenn bei dir also "nur" Triebwerke nicht richtig funktionieren, kannst du noch zufrieden sein :D

Hallo.

Wenn du im Lotto gewinnen solltest, dann ist es natürlich auch dein Geld. Es sei denn, du bist noch keine 18 und es ist dir nicht erlaubt,am Glücksspiel teilzunehmen. Mit dem gewonnen Geld kannst du alles machen was du willst, in 5 Euro Scheinen auszahlen lassen und verbrennen, deine Wohnung tapezieren ODER aber auch die Hälfte deinem Freund abgeben. Gewinner ist derjenige, der den richtigen Lottoschein besitzt und ihn dort abgibt. Was danach passiert liegt in der Entscheidung des Gewinners. Ich habe auch immer mit einem Freund gespielt und wir haben aber unsere Tippgemeinschaft vertraglich geregelt, denn bei Geld hört ja manchmal bekanntlich auch die Freundschaft plötzlich auf ;)

Hallo Kristina.

Mit 1,70m und 78 kg liegt dein BMI bei knapp 27 und ist damit etwas zu hoch. Der BMI ist nur ein Orientierungswert und man müsste dich mal wirklich sehen um beurteilen zu können, wie dringend eine Diät ist.

Zunächst möchte ich dich für dein Vorhaben loben, denn gesundes Abnehmen zahlt sich später definitiv aus und schützt vor Sekundärerkrankungen. Trotzdem sollte eine Gewichtsreduktion geplant stattfinden und nicht einfach "irgendwie". Wenn man nämlich anfängt, sich an "losen" Tipps zu orientieren ist es a) ungesund und b) ineffektiv.

Keiner wird dir hier einen Ernährungsplan aufstellen und dir genau sagen können, was du morgens, mittags und abends zu essen hast. Ich werde dir aber Grundsätze einer guten Gewichtsreduktion-Strategie geben ;)

1.) Man nimmt ab oder zu, wenn ein Kalorienüberschuss- bzw. Defizit vorliegt. Kalorienüberschuss bedeutet, du nimmst mehr Kalorien auf, als du verbrennst. Schokolade, Eis, Kekse etc. machen also nicht grundsätzlich dick, sondern sie haben nur sehr viele Kalorien und ein Überschuss wird erreicht, Man könnte theoretisch aber auch abnehmen, wenn man sich nur von Schokolade und Süßigkeiten ernährt solange ein Kaloriendefizit herrscht. Wenn du aber jetzt gar nichts mehr isst und somit ein hohes Kaloriendefizit hast, nimmst du schnell ab. Du nimmst aber doppelt so schnell auch wieder zu und es ist extrem ungesund. Deswegen immer nur ein leichtes Kaloriendefizit und somit langfristig und gesund abnehmen.

1. Abnehmen wird über die Ernährung gesteuert und nicht über Sport. Sport ist nur eine Ergänzung. Wenn du z.B. Ausdauersport machst, dann verbrennst du Kalorien und hast somit einen höheren Grundumsatz. Du kannst also leichter ein Kaloriendefizit erreichen. Ziel sollte sein eine gute Kombination aus Sport und Ernährung zu finden. 2x die Woche sport für 1.5 Stunden ist ausreichend.

3.)Trinken solltest du kalorienreduziert, denn gerade das Trinken hat oft viele Kalorien und wird "nebenbei" getan. Wasser mit Sirup, kalter Tee, Wasser mir Fruchtgeschmack eignet sich schon recht gut.

4.) Steiger dich nicht in so einen "Abnehmwahn". Gerade in deinem noch jungen Alter ist man anfällig für Essstörungen. Behalte immer dein Verhalten im Auge und versuche dich nicht zu viel von Germanys next Topmodel etc. manipulieren zu lassen.

5.) Versuche mehr pflanzliche Fette aufzunehmen, als tierische.

6.) Low-Carb Diäten sind ganz gut, also überwiegend eiweißreich essen und auf Kohlenhydrate vor allem am Abend verzichten.

7.) Gegen Heißhungerattacken hilft z.B. den Mund mit Mudspüllösung zu spülen.

Scheint zu funktionieren :D zumindest hab ich diese Option gefunden. Sorry bin PS3 Neuling und Wsr mein 1. Download :D

Danke dude

Hab das gleiche Problem,! Ist es ein Bug des Spiels ??? Ich kann nicht mehr zu Michael oder Trevor wechseln. Beide haben bei anrufen besetzt. Trevor ist in den stripclub eingezogen und dort ist eine Mission also ein T. Es ist die 1. Mission seitdem er dort ist. Es gibt keinen Eingang. Keinen Haupt oder Hintereingang , nix auf dem Dach !