Hallo,
ich habe eine Frage zum medizinischen Aspekt, seine Blase zu stärken. Vor knapp 2 Jahren habe ich regelmäßig Creatine zum Fitness genommen - was die Muskeln ja mehr Wasser aufnehmen läßt - habe damals gemerkt, daß der Drang auf Toilette zu gehen, ziemlich gesteigert ist, und es so manchmal schwer fällt, solchem nicht nachzugeben. Danach, auch weil mich die positiven Eigenschaften nicht wirklich überzeugen konnten, habe ich es ganz abgesetzt - bis heute -; doch spüre ich auch heute noch, daß ich Flüßigkeit nicht lange im Körper speichern kann, eben häufiger auf Toilette gehen muß.
Gesundheitlich geht es mir eigentlich - ursprünglich - gut, auch heute noch treibe ich auf höherer Ebene Sport. Mich würde es nur wirklich interessieren, ob es in meiner Situation Abhilfe gegen die Blasenschwäche gibt:
Kann mir jemand einen wertvollen Rat geben, wie ich meine Blase wieder auf alte Leistungsfähigkeit zurückbringen kann, wie ich sie stärken kann ?
ich freue mich auf Antworten. MfG! gota