Alle Berufe mit sozialen Sachen. Vorraussetzung, du hast einen Ausbilder der das nötige Feingefühl hat oder besser noch sowas selbst erlebt hat.

Unwohlsein ist eine körperliche Warnung, das etwas nicht in Ordnung ist.

Du wirst früher oder später auf andere zugehen, ganz automatisch.

Du hast eine besondere Gabe. Du hast dieses besondere Feingefühl. Verliere es niemals. Mach es dir zum Vorteil, wenn du kannst.

Dein Problem wirst du in keinem Beruf los, im Gegenteil. Oft werden dich Intrigen und Machtkämpfe noch weiter Hineinreiten. Geh die soziale Wagnis ein, und wenn es nicht funktioniert mach an anderer Stelle weiter.

Mir haben das erste Jahr bei jedem einfachsten Telefonat die Schweißperlen auf der Stirn gestanden. Heute kann ich auch Härtefälle. Und Auszubildende führe ich ganz langsam heran. Erst ganz einfache Telefonate, dann zu Personen, die absolut vertrauensvoll sind, dann ganz langsam etwas schwieriger.

Das ist natürlich nicht nur telefonieren, sondern gilt für alles im Beruf oder auch anderen Berufen. Glaub mir du kannst größer Probleme haben für simple Dateierfassung. Bei mir war es schneiden von Schaumstoff.

Geh den Schritt auch wenn es vielleicht beim ersten mal nicht funktioniert.

Es ist zu deinem persönlichen und beruflichen Vorteil.

Theoretisch müsstest einen normalen Arbeitstag rechnen.

In der Praxis ist es so, dass man früher aufhört und einen vollen Tag anrechnet.

Ich denke das kann keiner hier sagen und wird dein Betrieb dir nicht vorher verraten. Damit die Leute zum Ende nicht alle an das Zuhause denken, sondern mitmachen. Dann ist Zeitgeschenk üblich.

Das hängt auch davon ab, wie gut das geplante Programm zeitlich läuft.

Der Körper speichert bei normalen Menschen genügend Vitamin D.

Und wenn du meinst es nehmen zu müssen, oder der Arzt hat es gesagt, dann kommst du mit den billigsten Tabletten vom Aldi hin.

Wichtig ist aber es über den Tag verteilt zu nehmen.

Wenn du dich in die Sonne legst hast du ohne Störung genug Vit. D (Balkon, Garen, Wiese im Schwimmbad das ist alles keine Kunst)

Wer eine Vit. D störung hat, braucht auch oft Calcium, wenn er sich nicht die Knochen brechen will. D un Calcium spielen zusammen beim Erhalt deiner Knochendichte. Ein Liter Joghurt (Milch oder Käse in Mengen geht auch) oder 2 l Gerosteiner medium oder Sprudel lösen das Problem. Natürlich jedes andere Mineralwasser auch. Nur du musst eben auf das Etikett sehen. In den meisten ist fast nichts drin. Calciummangel ist Volkskrankheit.

Aber deine Frage war Vitamin D. Wenn du normal in der Sonne bist, und dich auch mal in die Sonne legst, an heißen Tagen kurze Ärmel trägst und nach draußen gehst, dann brauchst du kein zusätzliches Vit D. Und wenn doch, dann lass dich wirklich ordentlich untersuchen, bis die Ursache feststeht, das könnte gefährlich werden.

Psychologen und Psychiater sind in der Regel selbstständig und gut ausgebucht.

Also rufe immer wieder an oder hinterlassen auf einem etwaig vorhandenen Unrufbeantworter dein Anliegen.

Eine andere Variante wäre mal den Sozialarbeiter der Schule oder den für Jugend zuständigen der Stadt. Anzusprechen.

Wenn es ein Notfall ist rufst du den ärztlichen Notdienst, oder einen speziell für dich geeigneten Notdienst an.

Oder eine passenden Notdienst / Beratung.

Prinzipiell kannst du jeden Sport machen.

Aber achte darauf, dass es kein zu einseitiger Sport ist, bzw., dass du es damit übertreibst.

Sportarten mit viel Anspannung eignen sich weniger.

Schwimmen ist auch eine gute Idee, vielleicht sogar die beste. Aber achte darauf, das du keinen Scherenschlag mit den Beinen schwimmst, sonst ruinierst du dir den Rücken. Und Kraulschlag wechselseitig, sonst bekommst du eine Schwimmer Skoliose wenn du viel schwimmst. Ja auch Schwimmen kann man auch zu verkrampft. Ansonsten ist schwimmen nahezu ideal bei Skoliose. Der Erfolg stellt sich aber erst nach längerer Zeit ein.

Kratz nicht im Ohr! Wenn du die schützende Schmmalzschicht zerstörst oder das Äußere Ohr verletzt, können sich Bakterien breit machen und es gibt eine Entzündung die Höllisch ist.

Das ist auch bei Schwimmbad Schwimmern und tauchern gefürchtet. Dafür gibt es vorbeugende Ohrensprays.

Wenn dich Juckreiz trotz Spray nicht aufhört kann nur ein Arzt helfen.

Beachte dass Äußere Ohr ist durch das Trommelfell getrennt. Wenn du es nicht zerstörst kommt da nix durch. Außen Ohrentropfen/Spray, innen Nasentropfen/Spray. Du brauchst jetzt natürlich kein Nasenspray.

Natürlich kannst du dir einen Finger ins Ohr stecken, aber nicht mit einem Fingernagel oder Gegenstand jucken. Von Wattestäbchen wird dringend abgeraten, weil du damit die Schmmalzschicht zerstören kannst, Dir Schmalz ins Ohr drücken kannst und wenn du dich erschreckst oder gestoßen wirst auch ein Loch ins Trommelfell machen kannst, welches dir vermutlich dein Leben lang Spaß bereitet.

Falls du Einwegohrenstöpsel trägst, die heißen nicht umsonst Einweg. Und die Mehrwegstöpsel haben nicht umsonst eine Reinigungsanleitung. Wenn du Allergien hast kann die Ursache auch allergisch sein. Dann bekommst du vom Ohrenarzt ein anderes Spray.

Also kratz nicht im Ohr herum,

Was ist daran so besonderes, konnte ich schon mit zwölf Jahren.

Du machst den Standard Streuselkuchen aus Mamas Kochbuch.

Oder den Standard Hefeteig

Prummen, Äpfel, was halt so geht. Ganz nach belieben.

Für Streuselkuchen gehen Johannisbeeren, Mirabellen etc.

Gut da ist Zimt drin, das mag ich gerne aber nicht im Kuchen.

Aber was ist daran besonderes. Oder ist es einer deiner ersten Kuchen.

Übrigens dein Kuchen hat eine schöne Kruste

Es ist das gleiche Geschlechtsorgane, welches sich in der Evolution nur anders entwickelt hat. So eine Ärztin für Umwandlung von Geschechtern.

Für eine Million bekommst du heutzutage nicht viel, ein wenig mehr muss es sein. Ein schickes freistehendes Haus reicht doch. Mit allem anderen hängt man sich doch nur einen Stein ans Bein.

Mit dem Rest kann man so schöne Sachen kaufen. Ein Ferienhaus mit einer kleinen Yacht etc. Die sind teuer genug. Aber auch hier muss man sich doch nichts ans Bein hängen.

Das Geld ist schnell weg.

Und wenn man dann noch Leute einstellt Koch, Mechaniker, Gärtner etc geht das noch schneller.

Aber ein kleines Schloss wäre natürlich schön.

Ja, Handtücher. Wenn wie so oft nichts anderes zur Verfügung steht. Und die sind ein Liebestöter.

Frag mal bei der THW Jugend NRW ob die noch ein Programmheft / PDF vom letzten Landesjugendlager in Brühl haben. Da sind tolle Fotos mit ausführlichen Beschreibungen drin. Natürlich auch Köln, da in Brühl nicht viel los ist. Die verwenden eine enorme Zeit dieses Programm zu erstellen.

Cool ist auch eine Fahrt über den Rhein mit der Seilbahn.

Klar der Dom ist ein muss, die Schatzkammer aber nicht so sehr.

Geh durch den Rheinauhafen und iss dort vielleicht etwas. Dort ist auch das Schokoladenmuseum, was ich aber ganz persönlich nicht so sehr mag.

Wenn du volljährig bist mach eine Bier Tour. Davon gibt es hunderte verschiedene, jede ist anders und supertoll. Das ist eine Tour über die Kölner Geschichte am Beispiel Bier. Die endet dann in einem Brauhaus mit einem Bier, oder wer möchte auch mehrere oder wer möchte auch mit Essen.

Solche touren zu Fuß gibt es auch ohne das Thema Bier. Dauert 1-2 Stunden.

Und natürlich ganz normale Touren mit dem Bus oder Doppeldecker.

Vergiss in der Altstadt Kölnisch Wasser nicht. Das Ann Farina Haus und 4717. Welches von beiden die bessere Wahl ist, kann ich dir nicht sagen. Was ich dir aber sagen kann Das Parfüm im Ann Farina Haus ist aus besten Zitronengewächsen gemacht, 4711 hat einen sehr charakteristischen Geruch ist aber eher für Großmütter geeignet, oder zum Verjagen von Insekten.

Mit einer Erkältung darfst du Arbeiten.

Deine Temperatur ist fast normal.

Du darfst lediglich nicht arbeiten, wenn du die im Infektionsschutzgesetz genannten Krankheiten hast.

Rotz die Leute und Lebensmittel nicht an, und alles ist gut.

Ja, lohnt sich.

Hängt aber davon ab wo du fahren musst. Auf dem flachen Land hervorragend.

Auf der Autobahn kannst du nicht wirklich überholen. Und auf hügeligen Landstraßen lässt du es besser ganz sein.

Es muss ja nicht das neueste sein. Da nimmt man jemanden mit der Ahnung hat. Kompression messen, etc.

Denk dran das man für Motorräder Schutz und Regenkleidung, sowie Stiefel braucht. Das kann man preiswert hinbekommen, kostet aber Geld.

Ebenso sind Motorräder nicht so ganz preiswert im Unterhalt. Selber machen geht nur wenn du das gezeigt bekommen hast, oder handwerklich begabt bist und ein gutes Handbuch hast.

Die Wehrpflicht wird kommen. Genaugenommen gibt es sie. Sie ja nur ausgesetzt, nicht abgeschafft. Aber die Wehrpflicht wird kommen nur unter anderem Namen.

Bundeswehr, Altenpflege, Krankenhäuser, Feuerwehren benötigen das Personal dringend.

Mit Freiwilligendienst und Sozialen Jahren sind die Vorbereitungen längst getroffen. Und teilweise wurde auffällig massiv investiert. Das sind keine Zufälle.

Die Frage ist nur wann es politisch genehm ist, weil man sich damit ja nicht unbedingt Wähler schafft.

Hinzu kommen die neuerdings geänderten Erfordernisse der Landesverteidigung.

Die Einbindung von Frauen bleibt allerdings Inder Diskussion.

Eine Meinung habe ich dazu nicht. Aber es scheint ja notwendig zu sein.

Ich habe eine Idee was das sein könnte, aber Leg dich um die Uhrzeit ins Bett das könnte auch helfen.

Ich habe keinen Fernseher.

Falls du noch kein zeitnahes EKG hast, und keine Blutuntersuchung geh zum Arzt. Das ist Standard in solchen Fällen, um das Schlimmste auszuschließen. Weil es auch tödlich enden könnte.

Aber im Normalfall wird da aber nichts gefunden. Herzaussetzer sind ganz normal. Und Herzrasen ist auch nicht schlimm.

Geh mal davon aus, das es die Psyche ist. Eine Sache, die du nicht selber an dir siehst.

Fahr die Pumpe vor dem Schlafen langsam runter und entspanne dich.

Du gehst zum Chiropraktiker, die können das.

Nimm auch ruhig Schmerztabletten. Dann kannst du dich besser bewegen. Je mehr du dich locker bewegen kannst umso besser wird es.

Dir geht es ja vergleichsweise gut. vielleicht kommst du mit Schmerz Tablette sogar aus dem Teufelskreis raus.

Ja, ist so. Deshalb setzte ich solche Tiere ja auch vor die Türe.

Plattschlagen macht auch bei vielen anderen Insekten keinen Sinn, weil die dann ihre Eier ablegen.

Reine Übungssache.

Du kannst auch mal mit einem Spielzeugauto üben.

Oder an eine Wand Vorsichtig heranfahren um die Dimensionen besser kennenzulernen.

Bei modernen Autos ist das Parken schwer, weil die Rückscheibe verkleinert und hochgesetzt wurde. Um Abstandssysteme und Rückfahrkameras zu verkaufen.

Um ehrlich zu sein. Ich setze einen Unimog in der Schwierigsten Situation mit Kurve und spiegeln millimetergenau in die Halle. Das habe ich mehrfach in der Woche gemacht. Meine Kollegen haben es bei der gleichen Turnübung geschafft mir einen Blötsch in die Türe zu fahren. Aber Unimog ist einfacher als PKW.

Parken auf dem Seitenstreifen ist kein Problem. Das war am Anfang grausam. Aber das habe ich täglich gemacht. Und ging nach einiger Zeit millimetergenau.

Genauso die Garage der wahrer Horror nach einiger Zeit Gas rein und erledigt.Raus genauso. Aber das macht man nicht, damit man keine Fußgänger umnagelt.

Ich muss dir auch sagen, ich kann dir sagen ich sehe auch millimetergenau wer in eine Paklücke passt, aber rein komme ich nicht. Ich habe alle Jahre wieder in einer Parklücke geparkt, weil ich es nicht brauchte. Ohne Übung geht das nicht.

Das musst du wirklich üben

Fang mit großen Parklücken an.

Nimm dir Zeit. Jeder war mal Fahranfänger. Leute die in so einer Situation hupen sind nicht nur Idioten sonder stellen auch eine Gefahr für den Straßenverkehr dar, weil es ihnen straßenverkehr an grundlegenden Fähigkeiten fehlt.

Vorsicht auch mit Parkpiloten. Mein Kollege nennt das Ding jetzt immer Parkidiot. Weil es wegen Verschmutzung einen teuren Unfall verursacht hat.

Vorsicht auch mit Anhängerkupplungen. An die musst du denken. Das ist besonders ärgerlich wenn es eine Ausklappbare ist und du es vergessen hast oder ein Mit Nutzer des Wagens ausgeklappt hat. Oder ein Parkendes Fahrzeug eine hat, die du nicht gesehen hast.

Mach nichts kaputt. Im Zweifel steigst du auch mal aus