Hallo Ihr lieben, ich ernähre micj zurzeit gesund sprich Obst Gemüse usw. Verzichte total auf Kartoffeln, Nudeln und diese Fettigen Soßen . Doch gerade haue ich mir ein Laugenbrezel rein, ist das soooo schlimm?

Mit Whatsapp gespickt und Klassenkameradin hat dies der Lehrerin gezeigt, darf mir die Lehrerin eine 6 geben?

Ich habe erst gerade meine Haare geschnitten und will sie jetzt gesund wachsen lassen. Gibt es Tipps die Haare gesund und "Spliss-frei" (wenn sich die Haare an den Spitzen gabeln) zu halten? Es sind auch Tipps mit Naturprodukte sehr willkommen.

Hallo ,ich bin 18 und wiege 110 kg und habe mich im Fitnessstudio angemeldet und meine Frage ist ,mit welchen Geräten soll ich anfangen zu trainieren also abzunehmen ? Wie Lange soll ich es machen? und Bringt es was jeden Tag dahin zu gehen ? Mir geht es Hauptsächlich darum erstmal 20-30Kg abzunehmen und nicht Muskeln aufzubauen. Danke schon mal im vorraus :-)

Ich hab das Thema schon ein paar Mal mit ihm durchgesprochen, aber es ändert sich nie gross was 😒. Findet ihr es arg schlimm wenn beim Freund das Zocken an erster Stelle steht ? :/

Hallo community ich bin männlich 20 Jahre alt und ca 1.82 groß , mein Gewicht liegt ca bei 80 kg allerdings besitze ich kaum Muskelmasse , habe durch eine schlechte Diät im jungen alter eine Menge Muskelmasse verloren , habe also dünne arme aber noch Speck im Bauchbereich ... Ich bin auch in einem Fitnessstudio angemeldet welcher aber nicht sehr gute Beratung gibt , also Frage ich euch , ich würde gerne ein Trainingsplan haben mit dem ich mein überschüssigen Speck verliere und ei wenig Muskelmasse aufbaue ... Danke

Trainiere gerade Bankdrücken im 5x5 Die 75 kg habe ich vor ca. 2 Wochen geschafft. Dann habe ich nächste Trainingseinheit das Gewicht erhöht um jeweils 1,25 kg auf jeder Seite. Also 77,5. Das Gewicht fiel mir sehr schwer (5/5/4/5/3). Aber hatte an den Tag nicht so gut gegessen. Morgen steht das Training an und ich möchte die versuchen zumindest besser zu drücken. Habt ihr irgendwelche Tipps zum pushen? Ich weiß Fitness ist keine Mathematik....

hey ich habe schon seid der GS Probleme mit meiner Figur, weil ich mich zu fett finde. Oben stehen die wichtigen Details. Ich habe halt Bauchspeck bisschen und dickere Oberschenkel. Der rest ist normal oder schlank. Ich habe immer Phasen in denen ich ein Monat nur mittags oder morgens was esse. Ich esse auch immer heimlich und am Abendessen nie etwas, weil man sonst zunimmt. Ich esse auch nur Frischkäse, Marga oder Gouda auf meinem Brot und verzichte auf alle fettreichen Sachen wie Nüsse, Haferflocken, Butter, Honig, ...

Ich weiß nicht ob ich Normalgewicht habe. Mein BMI sagt leichtes Übergewicht. Zunmindest als ich es das letze mal gemessen habe

Hey, ich hab leider ein kleines Problem.Ich habe schon seit 2 Jahren mit Chemie zu kämpfen und habe bisher immer eine 4- geschafft aber dieses Mal wird es eine glatte 5 auf dem Zeugnis geben.Ich gehe auf ein Gymnasium in Rheinland-Pfalz. Muss man eine 5 im Nebenfach ausgleichen?Oder darf man eine 5 haben?Wenn nicht,wie kann ich Chemie ausgleichen?Stehe leider nur in den Hauptfächern 3 und nicht 2...

In dem Lied wird "wohooo....ohu yeahhh " gesungen

Ich habe in englisch im mündlichen eine 1. Jetzt habe ich leider in einer Arbeit eine 4 geschrieben(weil ich mich an dem Tag dank einer neuen festen Zahnspange nicht konzentrieren konnte.),die vorherige Arbeit war eine 1-. Habe ich im Zeugnis jetzt eine 2 oder immer noch eine 1?

Hallo liebe Community, da ich einen längeren Zeitraum nicht in der Schule war, brauche ich etwas Hilfe im Fach. Wir haben heute im Unterricht das fünfte (Veröffentlicht: 27. Jan. 1943) und das sechste Flugblatt (veröffentlicht: Mitte Feb. 1943) der "weißen Rose" bekommen und sollen nun den historischen Kontext dazu erläutern. Allerdings, da das meine erste Geschichtsstunde seit langem ist, habe ich keine Ahnung, was zu dieser Zeit in Deutschland los war und im Geschichtsbuch und im Internet finde ich nur schwer verständliche Texte. Kann jemand von euch mit weiterhelfen? Danke schon einmal im voraus!

Bin 16jahre alt falls das notwendig ist zu wissen und bin in Niedersachsen

Ich würde gerne wissen, auf was ich achten soll wenn ich nach dem Essen Joggen gehen will und ob ihr mir sonst noch irgendwelche Tipps zum joggen geben könnt. Vielen dank schon im voraus.