Tipps für gesunde Haare auf lange Zeit?

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7 Antworten

100%ig "spliss-frei" wird kaum funktionieren  ...  ausgenommen, Du erfindest eine Technik, wie man Haare spätestens ab Schulterlänge rund um die Uhr quasi mit den Haarspitzen frei schwebend in der Luft und ohne jegliche Berührung mit Kleidung, Kissen, u.s.w. tragen kann   ....  und dann auch noch so, dass es nach was ausieht. ;-)

Spliss resultiert nunmal aus mechanischer Einwirkung auf die Haarspitzen und wenn die irgendwo anstoßen und/oder sich reiben, können sie sich dabei spalten  .. und das verhindert kein Shampoo, kein Öl und Spülungen schon zweimal nicht, denn die gehören ja weder an die Ansätze, noch an die Spitzen.

Falls Du aus der Gegend rund um Frankfurt (Main) sein solltest oder Dich dort irgendwann mal aufhälst, lade ich Dich gerne zu einer "Haarsprechstunde" ein. Leute, die von sich aus anch Naturprodukten fragen, gehören für mich quasi "zur Familie" und rennen bei mir offene Türen ein.  Unsere ShampooLounge wird es innerhalb der kommenden Jahren aber auch (so hoffe ich) über ganz Deutschland verteilt geben. Ab März suchen wir aktiv nach Franchise-Nehmern.

Nachdem Spliss nicht 100%ig vermeidbar ist, sollte der jeweils immer gleich im "Anfangsstadium" mittels fachgerechtem Spliss-Schnitt gründlich entfernt werden, denn dann verlierst Du auch kaum bis gar nichts an Haarlänge.

Achtung!  Selbstversuche können nach hinten losgehen ... dafür reicht die falsche Schere, die falsche Scherenhaltung und Scherenführung  ....  und das richtet dann eher noch größeren Schaden an.

Vermeiden lässt sich Spliss niemals wirklich 100%ig, aber die häufigsten Spliss-Ursachen, die man selbst generiert, lassen sich zumindest drastisch reduzieren  .. dazu gehört sowohl der sorgsame Umgang mit den Haaren als auch die Vermeidung trockener, spröder Haare und Haarspitzen, denn in nassem Zustand sind Haare und Spitzen ebenso deutlich "verwundbarer" (so wie auch sprödes Haar in trockenem Zustand).

- beim Haarewaschen wirklich nur den Kopf/die Ansätze
waschen/massieren ... für die Haarlängen und -spitzen reicht es aus,
wenn man den Schaum vor und während dem Ausspülen sachte und gradlinig durch die Längen streicht.

- Niemals die Haarlängen und -spitzen rubbeln .... schon gar nicht in nassem Zustand

- nur Bürsten mit Naturborsten und echte Horn- oder Holzkämme verwenden

- nie zu heißes Wasser verwenden ... je kühler, desto besser

- übermäßige Hitze generell vermeiden (nicht heiß fönen, u.s.w.)

- Bürsten, Kämme, etc. auch regelmäßig reinigen

- keine Haargummis mit Metallstücken verwenden

- auf Seiden- und/oder Satinkissen schlafen. Darauf reibt sich das Haar im Schlaf nicht auch noch unnötig

- Vitamin- und Mineralienmängel vermeiden

- mind. 2 - 2,5 Liter Wasser pro Tag trinken

- Stress vermeiden

- regelmäßig nachschneiden lassen, dann müssen wirklich

immer nur maximal die Spitzen geschnitten werden und nicht mehr.

Für die Haarspitzen-Pflege sind diese 4 leichten, reinen Naturöle geeignet
... und auch wirklich ausschließlich die reinen Naturöle: Macadamia-,
Jojoba-, Mandel- und Arganöl (ein paar Tropfen zwischen den Fingerkuppen
verteilen und sachte/sanft bei trockenem Haar an die Spitzen geben.

Je trockener das Haar, desto anfälliger für Bruch und Spliss - deshalb
empfiehlt sich spätestens ab Schulterlänge die Haaransatzwäsche, die dem
Haar auf lange Sicht hektoliterweise austrocknendes Wasser erspart:

Ein hochwertiges Naturshampoo (z.B. "Shampoo & Duschbad Basis von
SANOLL) aus einer Auftrageflasche (1:10 mit Wasser verdünnt) bei 
trockenem Haar scheitelweise den Ansätzen entlang auftragen und dann 
ganz normal shampoonieren (und immer NUR auf dem Kopf!)

Durch das Verdünnen machst Du aus einem hochwertigen Naturshampoo für
8,50 EUR (200 ml) eines für 0,85 ... günstiger geht's schon nicht mehr
und mit dem SANOLL Shampoo quälst Du Dein Haar weder mit chemischen
Rückständen, die es auf Dauer nur stumpf machen, noch mit chemischen 
Tensiden.

Wenn es Dir bei der Ansatzhaarwäsche zu wenig schäumt (ist nur Gewohnheitssache), emulgierst Du mit ganz wenig Wasser nach.

Es gibt natürlich auch noch andere, richtig gute, nachhaltige und
unbedenkliche Shampoos wie die von z.B. Urtekram, Marias Organics,
Schöner Sein, Herbanima, CulumNatura, u.s.w.   . . . an einem konkreten
Beispiel musste ich aber mal eben die Kalkulation vorrechnen und die
anderen Produkte sind auch nicht besser, aber sie kosten deutlich mehr.

Mischst Du auf Vorrat, dann koche das Wasser vorher ab und lass es auskühlen. Dann sind die Keime darin abgetötet und können sich über Tage in der Flasche nicht vermehren .... und sie kommen nicht auf die Kopfhaut.

Und wenn Du natürlich geschmeidges und glänzendes Haar züchten willst,

beherzigstDu nicht nur eine gesunde Ernährung und den stabilen

Flüssiegkeitshaushalt Deines Körpers, sondern auch die sogenannten

täglichen 100Bürstenstriche:

Für die Bürstenstriche verwendest Du (und reinigst sie auch immer gründlich) idealerweise idealerweise die "KOST Kamm Wildschweinbürste mit 7 Reihen" (gibt es z.B.über amazon für 35,00 - 37,00 EUR.  Nicht nur die Borsten zählen zu den besten für Kopfhaut und Haare . .. die Bauweise der Bürste lässt zu, dass Du sie direkt am Bürstenkopf führen kannst und so den Druck auf den Kopf besser regulieren kannst. Außerdem entfällt so die "Hebelwirkung" mit dem Anfassen am Griff und somit geht das bei  50 - 60 oder mehr

Bürstenstrichen nicht auf die Handgelenke.

So verteilst Du das Talg von Deiner Kopfhaut in die Haarlängen und Haare
brauchen Talg für deren Geschmeidigkeit und Glanz  ... unter Anderem
dafür produziert Dein Organismus diesen Stoff.

Wichtig! 

Immer mit Druck über die Kopfhaut bürsten ... vom Ansatz über den Kopf

bis zum gegenüberliegenden Ansatz und in die Haarlängen hinaus ... und

das in 2 - 3 Runden um den gesamten Kopf.

So solltest Du dann immer geschmeidiges Haar haben, das weniger bis gar nicht "bruchanfällig" ist und mit max. 3 - 4 Spliss-Schnitten pro Jahr locker

auskommen können.

Wenn Du sonst noch Fragen zur Haarpflege hast,  schreib mich einfach direkt an (nicht hier in den Kommentaren/Antworten ... da schaue ich nur selten nach, denn ich beantworte relativ viele Fragen und muss ja "nebenbei" auch noch unsere Kundinnen rund um den Kopf happy machen).

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Jop, da kann ich mich dem berliner345 anschließen, die Schampoos können die Haarstruktur kaputt machen.

Die Haare werden dann auch insgesamt irgendwie fester.

Natürlich soll man die Haare trotzdem pflegen, hier ist ein Beispiel:

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haare sind bis auf die wurzeln kein aktives gewebe, sondern nur noch "totes" keratin, ähnlich wie unsere finger- und fußnägel. großartig verändern (mit ausnahme von färben) kannst du da nichts mehr. der spliss hat seine ursachen in der zeit, als dieses haarmaterial im folikel bebildet wurde und herausgewachsen ist.

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Eine Freundin von mir hatte mal ein ähnliches Problem und wagte ein Experiment: Haare waschen ohne Shampoo. Klar, das ist erstmal komisch und gewöhnungsbedürftig.

Sie hat ihre Haare fast jeden Tag gewaschen. Nach zwei Wochen hatte sie wundervolles Haar, selbst mir als Mann war das aufgefallen... ;)

Gruß

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Kommentar von zoratschan
13.01.2016, 10:42

Gewagtes Experiment! Hat der Versuch ein Ende oder wäscht sie die Haare jetzt immer ohne Schampoo?

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Kommentar von QueenClifford
13.01.2016, 10:45

Ich habe mal probiert auch meine Haare ohne Shampoo zu waschen, leider waren meine Haare nachdem ich es 2 mal gemacht habe extrem fettig. Nach einer Woche gab ich es auf, meine Haare waren so trocken! Und ich habe sehr langes dichtes Haar.

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Schon mal was von Apfelessig als Haarpflegemittel gehört - in der
Werbung sicher nicht - weil ausser dem Anwender keiner davon profitiert.

Um Spliss geht es im Vorteil Nr. 11

http://www.heftig.co/bad-hair-day/

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Hey!

Ich habe kaputte Haare und sehr viel Spliss und ich habe alles getan damit sie gesünder sind und schneller nachwachsen und es hat auch geholfen.

Also ich benutze ein Koffein Shampoo und eine Total Repait Elvital Spülung. Ich nehme auch Kieselerdetabletten ein und einmal die Woche mache ich eine Kokusbutter Kur für meine Haare.

Ich kann dir nur sagen das meine Haare um einiges gesünder, länger geworden ist.

Lg QueenClifford

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Hennahaarfarbe (gibts auch farblos)

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